TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ26“ú(“ú) ‰J ŽÅ•s ”­‘–11:35
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB2000m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ“ƒˆ[ƒmƒTƒ‰@@–Ä‚R 12’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÎÞÙÄÞ¸Þ»Þ¸Þ@Ú²ÏÝ

’†‘º “¿–çŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡AƒAƒXƒNƒhƒDƒ|ƒ‹ƒe@‰²‚R ‚P’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ¼Þ¬¼Þ¬³Ï¶Þ°Ù@ʰ¸ײ

œAè—˜—mHD[--] ASK STUD



‡BƒfƒB[ƒvƒgƒ‰ƒXƒg@–Ä‚R 15’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Õ±»Þ²µÝ@Ò²¼®³»Ñ¿Ý

‘O“c „Ž[VŠƒ] ’†ì ‹Ôˆê



‡CƒLƒƒƒ‰ƒnƒ“ƒeƒ\[ƒ‰²‚R 17’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ºÊßÉÏٺذÆ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] ‘O–ì–qê



‡Dƒp[ƒ‹ƒeƒ\[ƒ@@–Ä‚R 11’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ÓĶ@Ì×ݹÙ

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] Ø®°¹ÝF



‡Eƒ~ƒbƒL[ƒOƒƒŠƒA@–Ä‚R 14’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ìß×ÄØ°Å@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] É°»ÞÝF



‡FƒXƒLƒbƒvƒAƒr[ƒg@–Ä‚R ‚W’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ê߯¾@Êß²Û

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡GƒŒƒbƒhƒtƒ[ƒK@@‰²‚R 18’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÛÏݼݸ޼ުÑ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡HƒRƒXƒ‚ƒoƒCƒIƒŒƒbƒg–Ä‚R ‚S’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   H ¸²¯¸Ó°¼®Ý@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] –ìâ–qê



‡IƒR[ƒfƒBƒlƒCƒ^[@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H ׸½¸×²Ý@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ¶Å²¼½À¯ÄÞ



‡Jƒvƒƒ~ƒVƒ“ƒOƒMƒƒƒ‹–Ä‚R ‚R’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   N ÄÊß°½Þij¼®³@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹ß“¡ Ž–›Ž[’†‹ž] ”©ŽR–qê



‡KƒAƒ‹ƒ^ƒrƒXƒ^@@@–Ä‚R ‚X’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞ´ÅËÞ½À@½Íß¼¬Ù³¨°¸

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡LƒEƒCƒjƒ“ƒOƒ‰ƒCƒu@‰²‚R ‚Q’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ÅÀØ°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡MƒtƒŒƒ“ƒhƒŠ[ƒTƒ“@–Ä‚R 16’…

   M Я·°Û¹¯Ä@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ij¶²Ð°Û@Ü°¸Ì«°½

‘ŽR •ŽuŽ[“Œ‹ž] ’·•l–qê



‡NƒLƒgƒŠ@@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ËÞÊÞØ°ËÙ½Þ@½Æ¯ÂªÙ

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡OƒhƒDƒ[@@@@@–Ä‚R 13’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ¼°·ÞØÔ¶Þ°Ù@½À°ØݸÞÛ°½Þ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ¼“c–qê



‡PƒVƒ“ƒK[ƒYƒoƒ‰ƒbƒh‰²‚R ‚U’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ³²ÝЭ°½Þ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡QƒjƒVƒmƒTƒUƒiƒ~@@–Ä‚R 10’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H دÌßÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¼ŽR–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.07.8
126-115-130-134-126-125-134-128-129-131

Ú°½‘O”¼3F-37.1(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.8(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:15-5,11(8,9,18)12(4,13)(6,16)(1,14)17-(2,7)-(3,10)
2º:15,5,11(8,9)18(4,12)(13,6,16)(1,14)17,7,2-(3,10)
3º:15,5(9,11)(8,12,18)(13,6)16-1(17,14)4(2,7)-10-3
4º:(*15,5)(9,11)18(8,12)(2,13,6)(1,16)(7,17)-14(4,10)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 340‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 340‰~ @6l‹C

@@11”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|7@@1530‰~ @6l‹C


”n˜A 2|13@ 2550‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 2|13@@910‰~  10l‹C

@@ 2|11@@560‰~ @5l‹C

@@11|13@ 2230‰~  25l‹C


”n’P 2¨13@ 3790‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 2|11|13
@@@@ @@5610‰~  16l‹C


‚R˜A’P 2¨13¨11
@@@@ @ 24760‰~  66l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å