TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_•s ”­‘–11:40
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒnƒCƒCƒ“ƒUƒXƒJƒC@‰²‚R ‚T’…

–q“c˜aŒI ›Œ´–¾56kg · 1.11.1



‡AƒTƒUƒ“ƒŒƒCƒN@@@–Ä‚R 10’…

ª–{N”ü “¡“cØ52ž · 1.11.8



‡BƒTƒmƒmƒEƒH[ƒŠƒA@‰²‚R 15’…

”öŒ`˜a”ü Îì—T56kg · 1.12.2



‡CƒGƒ~ƒTƒLƒzƒRƒ‹@@‰²‚R ‚S’…

™ŽR‰ÀŒI ì–”Œ«56kg æ 1.10.8



‡DƒWƒƒ[ƒj[ƒƒ‚ƒŠ[‰²‚R ‚U’…

””’J¹”ü –k‘ºG56kg æ 1.11.3



‡Eƒ^ƒŠƒGƒVƒ“@@@@‰²‚R ‚P’…

‹à¬‹M”ü ‚lƒfƒ€56kg æ 1.10.6



‡FƒgƒƒsƒJƒ‹ƒq[ƒ[‰²‚R ‚V’…

•“¡‘P”ü ’O“à—S56kg ’Ç 1.11.4



‡GƒAƒ“ƒgƒjƒIƒqƒƒL@‰²‚R 13’…

–ko¬ŒI ‹g“c–L56kg · 1.12.1



‡HƒTƒj[ƒTƒtƒ‰ƒ“@@‰²‚R ‚W’…

’†–ì‰h”ü “à“c”Ž56kg · 1.11.6



‡Iƒ_ƒ“ƒXƒCƒ“ƒUƒŠƒ“ƒO‰²‚R 14’…

•ˆä—º”ü Šâ“cN56kg · 1.12.1



‡JƒlƒoƒŒƒ`ƒ…ƒS[@@‰²‚R ‚Q’…

¼“c—Y”ü ¼‰ª³56kg æ 1.10.7



‡KƒJƒ}ƒ‰[ƒhƒ}ƒŠ[@–Ä‚R ‚X’…

¬Š}—Ï”ü ¬—Ñãù52¢ “¦ 1.11.7



‡LƒTƒ‹ƒ‚ƒ“@@@@@‰²‚R 12’…

‰Á“¡Žm”ü ŒËèŒ\56kg “¦ 1.12.0



‡MƒOƒ‰ƒXƒVƒtƒHƒ“@@–Ä‚R 16’…

¼ŽR«”ü ’Ѻ–¾54kg · 1.12.3



‡Nƒ†ƒCƒmƒ}ƒ`ƒuƒZ@@‰²‚R 11’…

’|“à³”ü –Ø”¦‰56kg · 1.11.8



‡Oƒ}ƒ”ƒHƒƒ“ƒe@@@–Ä‚R ‚R’…

¼‰iŠ²ŒI ‰¡ŽR•54kg “¦ 1.10.7




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.10.6
119-106-111-118-124-128

Ú°½‘O”¼3F-33.6(¸×½•½‹Ï33.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï36.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:12,4-(5,16)(11,15)(1,6)(10,13)2(7,8,14,3)9
4º:12,4-5(16,11)1,6(10,15)-7(2,13)(8,3)(9,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@1810‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@11”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|6@@ 990‰~ @4l‹C


”n˜A 6|11@ 1660‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 6|11@@530‰~ @4l‹C

@@ 6|16@ 1320‰~  15l‹C

@@11|16@@400‰~ @3l‹C


”n’P 6¨11@ 4190‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 6|11|16
@@@@ @@3350‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 6¨11¨16
@@@@ @ 27750‰~  75l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å