TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  9  9@12(3.3) 
›15 ›15 ›15@› 9(2.3) 
£12 £12 £ 2@£15(2.2) 
’ 8 ’ 8 ’12@’11(2.1) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 8@¢ 7(2.0) 
¤11 ¤ 6 @@@¤ 2(1.9) 
@@ @@ @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 6,14
‹rŒ³H 3,10


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:31)


‡@ÃÞ¨°É¶Ö480(-2)   @15@ @@   253



‡AÓ²Ù    458(-6)   ¢27£3¤1.9  8.1



‡Bò´ÑËÞ­466(-10)? @20@ @@   107



‡C¼ÙÊÞ°ËÞ418(-12)  @25@ @@  60.1



‡D¶ÌÈ    422(+6)   @16@ @@   164



‡EÊÞ½Þ¯Á 468(-4)  *¤26@ @@  30.2



‡F½Å°¸Ò°Ã472(-6)   @16@ ¢2.0  201



‡GÒ²¼®³µ°482@@   29¢2™@  14.8



‡Hµ¼¹Þ   470(-4)   374›2.3  1.5



‡I»²ÓݶØÝ438(-6) ? @13@ @@   231



‡J¼Þ±¯¼½Þ478(}0)  @26@ ’2.1 19.3



‡K¼Ä×½À²Ñ492@@   £31’23.3 11.3



‡LÀÏÓµÄÒ 428(-4)   @15@ @@   219



‡M¸²Ý½Þ»¸472(-18) *@10@ @@  58.1



‡N½Ï°Ä¶Ø½458(-6)   34›3£2.2  5.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@1580‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@1010‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 310‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 680‰~ @5l‹C


˜g˜A 5|8@@ 290‰~ @1l‹C


”n˜A 8|15@ 3270‰~  11l‹C


ܲÄÞ 8|15@ 1100‰~  12l‹C

@@ 8|11@ 1720‰~  17l‹C

@@11|15@@780‰~ @8l‹C


”n’P 8¨15@ 7980‰~  21l‹C


‚R˜A•¡ 8|11|15
@@@@ @ 11760‰~  31l‹C


‚R˜A’P 8¨15¨11
@@@@ @ 71760‰~ 169l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å