TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ5“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:05
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6 11  6@ 6(3.5) 
›11 › 6 › 7@›11(3.0) 
£ 7 £12 £11@£ 7(2.3) 
’12 ’ 7 ’12@’ 8(2.2) 
¢ 8 ¢ 1 ¢ 8@¢12(2.1) 
¤ 1 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,4
‹rŒ³I 5
‹rŒ³H 1,2,3,7,8,10,11,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:50)


‡@³¨½Þ̨Ø518(+6) ?*¢32@ @@  29.4



‡A¶ÜÁ¬Ý̪528(-8) ? @16@ @@   112



‡BرÙÏ°³Þ494(+4) ? @27@ @@  88.9



‡C¾ÌÞÝÒ²¸468(+4)  *@24@ @@  37.3



‡D豯Ìß´528(-4) ! @30@ @@  33.1



‡EÀÞ°ÙÌÙ°520(}0)  4043.5  2.3



‡FÌÞײýÄ516(}0)? 36›3£2.3  4.6



‡G±»¸»±ÀÞ480(-2) ? ¤31¢2’2.2 19.0



‡HÀÞݽ¸×Ì524(-4)   @28@ @@  33.0



‡I±ÃÝË°Û°478(+12)? @27@ @@  39.5



‡J´ÄÞÉįÌ486(-4) ? 43£3›3.0  6.8



‡K´Øݱ·Ú³514(}0)  £37’2¢2.1  6.5



‡LÐÔËÞ´Îß522(}0)? @11@ @@   174



‡M¸Þ×ÝÃÞ±496(-8)   @13@ @@  16.1



‡NƼɻ»ÞÅ458@@   @12@ @@  45.3



‡O¼Ã¨µÌÞÖ460(-4) ? @20@ @@   171



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 600‰~ @4l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 800‰~  11l‹C


˜g˜A 3|6@@ 370‰~ @1l‹C


”n˜A 6|12@@810‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|12@@390‰~ @4l‹C

@@ 4|12@ 3120‰~  32l‹C

@@ 4|6 @ 2080‰~  25l‹C


”n’P12¨6 @ 2040‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @@8900‰~  36l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨4
@@@@ @ 41580‰~ 132l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å