TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2023”N3ŒŽ5“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–11:05
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒEƒBƒYƒtƒBƒŠƒbƒv@‰²‚R ‚V’…

‘å’|³”ü ¼‘º‘¾56kg · 1.57.8



‡AƒJƒƒ`ƒƒƒ“ƒtƒFƒCƒX‰²‚R 13’…

–qŒõ“ñ”ü ’Ѻ–¾56kg · 2.00.4



‡BƒŠƒAƒ‹ƒ}[ƒ”ƒFƒ‹@‰²‚R 11’…

¬•OŽR”ü ²“¡ãÄ53£ · 1.59.6



‡CƒZƒuƒ“ƒƒCƒNƒnƒs[‰²‚R ‚R’…

‰œ‘º•”ü ‚lƒfƒ€56kg · 1.57.1



‡DƒeƒBƒAƒbƒvƒGƒbƒNƒX‰²‚R ‚W’…

‰œ•½‰ë”ü “à“c”Ž56kg · 1.58.2



‡Eƒ_[ƒ‹ƒtƒ‹[ƒg@@‰²‚R ‚Q’…

‚–Ø“o”ü ‘å–ì‘ñ56kg “¦ 1.56.9



‡Fƒuƒ‰ƒCƒeƒXƒgƒh[ƒ“‰²‚R ‚S’…

“c“‡r”ü ŒËèŒ\56kg ’Ç 1.57.2



‡GƒAƒTƒNƒTƒAƒ_ƒ€@@‰²‚R ‚U’…

ŒË“c”Ž”ü ¬—Ñ”ü52š ’Ç 1.57.3



‡Hƒ_ƒ“ƒXƒNƒ‰ƒu@@@‰²‚R 15’…

Ö“¡½”ü Ö“¡V56kg æ 2.01.9



‡IƒAƒeƒ“ƒq[ƒ[@@‰²‚R 10’…

Šž–ì_”ü ŽO‰Yc56kg · 1.59.1



‡JƒGƒhƒmƒgƒbƒvƒ‰ƒ“@‰²‚R ‚T’…

‰Ã“¡‹M”ü ‹{è–k56kg · 1.57.3



‡KƒGƒŠƒ“ƒAƒLƒŒƒEƒX@‰²‚R ‚P’…

ó–ì—m”ü ›Œ´–¾56kg æ 1.56.6



‡Lƒ~ƒ„ƒrƒGƒ|ƒŒƒbƒg@‰²‚R 16’…

‚‹´•¶”ü ‹g“c–L56kg ’Ç 2.03.5



‡MƒOƒ‰ƒ“ƒfƒAƒ}ƒ|[ƒ‰–Ä‚R 14’…

Ž­ŒË—Y”ü ¼ŽRO54kg · 2.00.6



‡NƒjƒVƒmƒTƒUƒiƒ~@@–Ä‚R ‚X’…

[ŽR‰ë”ü “¡“cØ52ž @ 1.58.7



‡OƒVƒeƒBƒIƒuƒˆ[ƒN@‰²‚R 12’…

—é–ØT”ü ŠÛŽRŒ³56kg ’Ç 2.00.3




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.6
130-113-126-133-131-131-133-132-137

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-40.2(¸×½•½‹Ï39.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*9,12,14)-6,2,7,4(8,10)(3,16)(11,15)13-(5,1)
2º:9,12-14=6(2,7)-4-(8,10)(3,16)-(13,11,15)-1,5
3º:(9,*12)14-(6,7)11(2,10)4(8,16,15)1,13(3,5)
4º:12-(9,6)14(10,7)(2,11)(8,4)15,1,16(3,5)13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 600‰~ @4l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 800‰~  11l‹C


˜g˜A 3|6@@ 370‰~ @1l‹C


”n˜A 6|12@@810‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 6|12@@390‰~ @4l‹C

@@ 4|12@ 3120‰~  32l‹C

@@ 4|6 @ 2080‰~  25l‹C


”n’P12¨6 @ 2040‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|12
@@@@ @@8900‰~  36l‹C


‚R˜A’P 12¨6¨4
@@@@ @ 41580‰~ 132l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å