TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2023”N2ŒŽ25“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–11:25
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 15@12(3.3) 
›15 › 6 › 2@›15(2.3) 
£ 6 £15 £12@£ 2(2.2) 
’ 2 ’16 ’13@’16(2.1) 
¢13 ¢ 2 ¢ 6@¢ 6(2.0) 
¤16 ¤13 @@@¤ 7(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,7,8,13
‹rŒ³H 12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:09)


‡@ºÝÄØËÞ­464@@   @28@ @@  20.2



‡A±ÄÞϲԿ524@@   ¢33›3£2.2  6.2



‡BÁ­³ÜÓ°Æ444(+22)  @26@ @@  16.9



‡CÓ½ÞϽÀ°486(+6)  *@20@ @@  36.8



‡D¼Þ¬°³Þ¨ ŽæÁ@   @15@ @@  --.-



‡EÀ¶Þɸټ412(}0)  38¢2¢2.0  8.7



‡Fè°À²Ñ 452(+4)  *@27@ ¤1.9 33.1



‡Gº½ÓÌ×ÝÒ446(+6)  *@23@ @@  66.9



‡H¾ÙرÝÛ¹464(}0)  @28@ @@  69.3



‡IÀÞ²Ô¸Þ×492(}0)  @31@ @@  45.9



‡JÛ°ÄÞÃÞ¨504@@   @15@ @@  99.7



‡K±½¸ÄÞ©Î466(+10)? 40£33.3  6.1



‡L¸Þ׼ؽÃ438(}0) *¤32’2@@   6.8



‡MÀ²¾²½Êß504@@   @25@ @@  26.8



‡N¸ÚµÒÃÞ½504(-4)   £354›2.3  2.8



‡O³²Ý´¸×Ý472(+8)   34@ ’2.1 30.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|8@@ 770‰~ @2l‹C


”n˜A12|15@@770‰~ @1l‹C


ܲÄÞ12|15@@280‰~ @1l‹C

@@ 2|15@@300‰~ @2l‹C

@@ 2|12@@530‰~ @6l‹C


”n’P15¨12@ 1350‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 2|12|15
@@@@ @@1630‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 15¨12¨2
@@@@ @@6250‰~ @8l‹C


•ÔŠÒ 5”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å