TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ22“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:30
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒCƒGƒ[ƒEƒBƒ“@@–Ä‚S ‚X’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ×ÌßݪÙ@ÃÞ˱

•½ì _”VŽ[’†‹ž] ê –{–qê



‡Aƒ`ƒƒ[ƒ`ƒƒƒ“ƒeƒ“@–Ä‚T 10’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   N ׺ÞÃި׺Þײ@Ëß­±Ìßײ½Þ

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘å‘ê N°



‡BƒAƒCƒ\ƒEƒUƒXƒ^[@–Ä‚T ‚Q’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ½Êß²½Ìª±Ø°@¼Æ½À°ÐƽÀ°

‹g‰ª ‘׎¡Ž[‹ž“s] ËÀ޶̱°Ñ



‡Cƒ\ƒŠƒbƒhƒOƒƒE@@–Ä‚S 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ѰݸÞÛ³@Ȳ´Ì

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Dƒnƒ[ƒTƒuƒŠƒi@@–Ä‚S ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±ÝØÐïÄÞÊÞ¼Þª¯Ä@½Äذľݽ

¬—Ñ ½Ž[--] ŽÐ‘äF



‡EƒWƒ…[ƒ“ƒ|ƒ“ƒ|ƒ“@–Ä‚S ‚T’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H µ°Ùµ°Ùµ°Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹gì Ž[ã_] ‚º–qê



‡FƒjƒVƒmƒ~ƒYƒJƒ[@@–Ä‚T 12’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ̨°ÙÄÞÒ¼Þ¬°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡Gƒtƒ~ƒ`ƒƒƒ“@@@@–Ä‚T ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ̪±Ø°ÀÞݽ@±¸ÞȽÀ·µÝ

—Ñ •¶•FŽ[--] Ú²¸³Þ¨×F



‡HƒTƒCƒ‚ƒ“ƒ|[ƒŠƒA@–Ä‚T 11’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H »²Óݶް×ÝÄÞ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

àV“c º‹IŽ[“Œ‹ž] ÔŶÞÜ–qê



‡IƒNƒCƒ“ƒYƒ~ƒ‚ƒU@@–Ä‚T ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   M ÍÞÀ°Å³@»ÝÀÞ°¶ÞÙÁ

¹²±²½ÀصÝ[--] —²‰h–qê



‡Jƒr[ƒ}ƒCƒZƒ‹ƒt@@–Ä‚T ‚V’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÌÞد»@ÌÞׯ¸Î°¸

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡KƒWƒFƒCƒGƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒO–Ä‚V ‚U’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   M γײËÞ¸Äر@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

‹´Œ³ KlŽ[’†‹ž] ŶÉF



‡LƒN[ƒVƒtƒHƒ“@@@–Ä‚S ‚S’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ¼Þ°Æ±Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

…ã s—YŽ[“Œ‹ž] Š}¼–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.0
125-118-131-137-134-123-126-124-132

Ú°½‘O”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.4)
Ú°½Œã”¼3F-38.2(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4,6,13-3,9,2(7,11,12)(1,8)(10,5)
2º:4,6,13-(3,9)(2,11,12)7(1,8)(10,5)
3º:(4,6,*8)-13(3,5)12(9,11,1)2(10,7)
4º:(6,*8)-(3,13)4(12,5)(9,1)11(2,10)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 250‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|7@@1530‰~ @6l‹C


”n˜A 3|10@ 1420‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|10@@510‰~ @6l‹C

@@ 8|10@@240‰~ @1l‹C

@@ 3|8 @@500‰~ @5l‹C


”n’P10¨3 @ 2080‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 3|8|10
@@@@ @@1560‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨3¨8
@@@@ @@6910‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å