TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2023”N1ŒŽ9“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:45
’†ŽR 6R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ƒ_1800m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@ 2(3.5) 
› 3 › 3 › 4@› 3(2.4) 
£ 4 £ 9 £ 5@£ 4(2.3) 
’ 9 ’ 4 ’ 3@’ 5(2.1) 
¢ 5 ¢ 1 ¢ 2@¢10(2.0) 
¤ 2 ¤ 5 @@@@@@@  


‹rŒ³H 4,6,7,8,9


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:30)


‡@ÊÞÄٴݼ496@@   ¢23@ @@  20.0



‡AË×ÎÞ¸±Ù512@@   @21¢23.5 11.2



‡BË­°ºÞ  468@@   36’2›2.4  6.4



‡C̪۰Áª 516@@ ? 28›3£2.3  5.4



‡D³Þ¨¸ÄØ°470@@   ¤21£3’2.1  8.1



‡E´²¶Þ³Ï»484@@ ? @12@ @@  18.3



‡F²»ÁÙ±ÙÏ482@@ ? @10@ @@  49.0



‡Gò´Ñ¼ÞÝ528@@ ? @14@ @@  25.5



‡H¸×³ÝÌÞ×498@@ ? £28@ @@  15.8



‡I¶Ñ×ÝÍÞ²512@@   384¢2.0  2.2



‡JÃÞÙÏÖØ·464@@   @10@ @@  33.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 770‰~  10l‹C


˜g˜A 3|8@@ 610‰~ @2l‹C


”n˜A 3|10@@610‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|10@@290‰~ @1l‹C

@@10|11@ 1120‰~  15l‹C

@@ 3|11@ 2720‰~  27l‹C


”n’P10¨3 @@880‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|11
@@@@ @@6470‰~  21l‹C


‚R˜A’P 10¨3¨11
@@@@ @ 19630‰~  70l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR6R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å