TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2022”N12ŒŽ28“ú() ° ŽÅ—Ç ”­‘–11:20
’†ŽR 4R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒI[ƒNƒAƒ“ƒhƒ‚ƒ‹ƒg–Ä‚Q ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   M µÓÃż2@ÍÝØ°»Þųި¹Þ°À°

Ư¼ÝΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] Á¬ÝËߵݽÞF



‡AƒRƒXƒ‚ƒŠƒ{ƒ‹ƒu@@‰²‚Q ‚X’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÜÝÀÞ°»°¸Ù@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ŠC”n‘ò –¾



‡BƒTƒ“ƒVƒ“ƒVƒA@@@‰²‚Q 15’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸×°ÙʲÄ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰Á“¡½Ã°ÌÞÙ[•Ÿ“‡] Œ´ O”V



‡CƒOƒ‰ƒ“ƒfƒ{ƒXƒR@@‰²‚Q 16’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ±×Ý̪½ÛÏÝ@²°¸Þٶ̪

‘åX ’Ž[’†ŽR] ŽLì Œ[ˆê



‡Dƒ}ƒCƒoƒ‰[ƒh@@@‰²‚Q ‚V’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ϲȱÛÏ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡EƒiƒXƒmƒJƒ“ƒQƒc@@‰²‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÌؽºÍÞ²@Ê°ÄÞ½ÊßÝ

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] Œb”äŽõ‹»‹Æ(Š”)“ß{–ì–qê



‡Fƒtƒ‰ƒ~ƒjƒA@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ØÐÆ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡GƒGƒCƒgƒLƒ“ƒOƒSƒbƒh‰²‚Q 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ ±ÌÛÃÞ¨¼±½@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒnƒKƒl@@@@@@‰²‚Q 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H À޲ܽËßدÄ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

²“¡ ŽçGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡IƒtƒFƒXƒeƒBƒ”ƒr[ƒ€‰²‚Q 12’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ϸ¼Ï°Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰Pˆä ‹`‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ã…–qê



‡JƒLƒ‰ƒƒNƒzƒV@@@‰²‚Q ‚W’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N μɷ×Ò·@Ò²¼®³»Ñ¿Ý

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰ê’£’†ì–qê



‡KƒTƒ‹ƒWƒ…ƒ^[ƒO@@‰²‚Q 14’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H Ë߯ÊßÚ¼Þ°Å@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ‹{“à–qê



‡Lƒ‰ƒtƒ@ƒhƒDƒ‰@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ×̧ÀÞØ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

ŠÛŽR ’SŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒƒbƒJƒoƒ‰[ƒh@@‰²‚Q 11’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ´¸½¼±@¼Æ½À°ÐƽÀ°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡NƒVƒƒƒ“ƒ{[ƒ‹@@@‰²‚Q ‚T’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ·××Á­°Ù@À²·¼¬ÄÙ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] ‚º–qê



‡OƒIƒEƒMƒmƒJƒiƒ@@‰²‚Q ‚U’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M ¼Þª×½¶Þ°Ù@ÍßèµÝ³Þ¨Ù

“ˆ“c Œ«Ž[•Ÿ“‡] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.49.5
127-116-124-127-119-117-120-121-124

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(8,*16)10(2,6,13)14(1,7,15)-5,9,12,3,11,4
2º:16(8,10)(2,13)(6,15)(1,14)7(9,5)3,12-11-4
3º:(*16,8,10,15)(2,6,13)-(1,14,7)-(9,5,3)12,11=4
4º:(*16,8,10,15)(6,13)2(1,7)-14,5,9,11-12-3=4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@1000‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 300‰~ @7l‹C

@@13”Ô @@ 180‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 290‰~ @6l‹C


˜g˜A 4|7@@1810‰~ @8l‹C


”n˜A 7|13@ 2490‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 7|13@@940‰~ @8l‹C

@@ 1|7 @ 2000‰~  24l‹C

@@ 1|13@ 1080‰~  11l‹C


”n’P 7¨13@ 6150‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|13
@@@@ @@9010‰~  30l‹C


‚R˜A’P 7¨13¨1
@@@@ @ 59800‰~ 183l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR4R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å