TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2022”N12ŒŽ18“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:55
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6 15  6@ 6(3.3) 
›13 › 6 › 3@›15(2.3) 
£15 £13 £13@£13(2.2) 
’ 3 ’10 ’14@’ 3(2.1) 
¢10 ¢ 3 ¢10@¢10(2.0) 
¤ 8 ¤ 8 @@@¤14(1.9) 
@@ @@ @@@™ 8@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,5,9,10,12,14
‹rŒ³H 7,9,11,13,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:36)


‡@ڵưɠ 474(-2)   @14@ @@   119



‡Aò´ÑÏÝÓ470(}0) *@18@ @@   197



‡BϺijި¸466(+4)   ¢31›3’2.1  7.2



‡CË×Ø°½Ã¯464(-4)  *@22@ @@   178



‡Dɲ±°À°¸454(}0) *@24@ @@  19.6



‡E¶¯Á­¯º 520(-4)   3643.3  2.9



‡FÌ×Ì    480(}0)? @21@ @@  24.5



‡GÀ¶ÞÉÁª²522(+4)   ¤26@ ™@  14.5



‡H·ÀÉ¿ÛÓÝ468(}0)?*@18@ @@   154



‡I¹²´²Ä  464(+24) *31¢2¢2.0 10.6



‡J¾ÞÝÀÞÝÐ ŽæÁ@ ? @23@ @@  --.-



‡K»Ý¼¯Ìß 460(+4)  *@10@ @@   161



‡L±³Þª¯Ø°476(-2) ? £35£3£2.2  6.2



‡M·Øݼޠ 474(-6)  *@22’2¤1.9  8.6



‡NÐÔ¼Þ¼¬Ù476(-4) ? 36@ ›2.3  9.2



‡OÜÝÀްн404(+10)  @18@ @@  24.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@1150‰~ @7l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 280‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 230‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|8@@2950‰~  13l‹C


”n˜A10|15@ 3950‰~  17l‹C


ܲÄÞ10|15@ 1000‰~  14l‹C

@@ 3|10@@990‰~  13l‹C

@@ 3|15@@600‰~ @3l‹C


”n’P10¨15@ 7500‰~  32l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|15
@@@@ @@6040‰~  23l‹C


‚R˜A’P 10¨15¨3
@@@@ @ 50160‰~ 191l‹C


•ÔŠÒ 11”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å