TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ20“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
“Œ‹ž 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅC1400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒtƒGƒ‹ƒeƒeƒ\[ƒ@–Ä‚Q 12’…

   M ̧²ÝÆ°ÄÞÙ@±ÄÞϲÔÑ°Ý
   ¥ ÅÄÞ°@¿±°³Þª

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[’†ŽR] “¡‘ò–qê



‡AƒTƒgƒmƒKƒŒƒIƒ“@@‰²‚Q ‚X’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ½³¨°Ã¨°¶Þ°Ù@½À°ÀÞÌÞ×°

—¢Œ© Ž¡Ž[VŠƒ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Bƒ}ƒCƒvƒŠƒ“ƒZƒX@@–Ä‚Q 16’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   N ¼ÞªÝʵ»²Ï@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

‘å‘q —C‰îŽ[ã_] ÔϲÁ–qê



‡CƒNƒ‰ƒEƒ“ƒWƒ“@@@‰²‚Q 13’…

   H »ÑײʰÄ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸×³Ýè±×@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

–î–ì ‰ëŽqŽ[“Œ‹ž] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡Dƒ_ƒ‹ƒ^ƒjƒAƒ“@@@‰²‚Q ‚P’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   N ÀÞÙÀÔ@±ÅÊÞ°

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Eƒ\ƒŒƒA@@@@@@–Ä‚Q ‚T’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ÊÞ²×µ°×@ÄܲÆݸÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Fƒ\ƒ‹ƒGƒXƒgƒŒ[ƒ‰@–Ä‚Q ‚Q’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   H ½ÌßØݸÞ̪½À@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

³´½Ä.Ì«Ú½Ä.½Ã²ÌÞÙ[--] ”~“c–qê



‡GƒJƒvƒŠ[ƒkƒƒtƒ@@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   N è×ݼޱ@Ê°ÄÞ½ÊßÝ

Žè“ˆ N—YŽ[’†ŽR] ’†‰›–qê



‡Hƒ†ƒLƒmƒOƒŒ[ƒX@@–Ä‚Q ‚R’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H Õ·ÉÏ°Ò²ÄÞ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

ˆäã Šî”VŽ[“Œ‹ž] •ž•” –qê



‡IƒLƒCƒƒmƒgƒ}ƒg@@–Ä‚Q 10’…

   ¥ ²Ý¶Ýð¼®Ý@¼Æ½À°ÐƽÀ°
   ¥ ¶¾ÞÆÓϹ½Þ@Êß²Û

]ì L•vŽ[’†ŽR] ´…½À¯ÄÞ



‡JƒeƒCƒGƒ€ƒK[ƒlƒbƒg–Ä‚Q ‚V’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N Á¬°Ñ×ÌÞ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‘Δn ³



‡Kƒ|ƒŠƒbƒVƒ…ƒOƒ‹[ƒ€‰²‚Q ‚W’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ʲÃÞÙÍÞ°Ú@ʰ¸ײ

¯‰Á _ˆêŽ[‹ž“s] ¼ÝÎÞØ–qê



‡LƒWƒbƒgƒ}ƒc@@@@–Ä‚Q ŽæÁ

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÚÕ¼¯Ä@Ù°×°¼¯Ìß

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] 쓇–qê



‡Mƒuƒ‰ƒbƒNƒtƒFƒU[@‰²‚Q 17’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   M ³ªÃިݸ޿ݸÞ@Ù°×°¼¯Ìß

Œ“¼ N‘¾Ž[“Œ‹ž] –Ø‘º G‘¥



‡NƒXƒJƒvƒ‰ƒŠƒI@@@–Ä‚Q 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×ÌÞÌ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡OƒiƒgƒD[ƒA@@@@–Ä‚Q 11’…

   H ¸ÞÚ°À°ÛÝÄÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ȲÁ¬°¶Þ²ÄÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

‰º‰Í•Ó–qê[”ŸŠÙ] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Pƒ_ƒ‹ƒ}ƒWƒ…ƒ“@@@–Ä‚Q 15’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N µÙÚ±ÝɵÄÒ@Á°ÌÍޱʰÄ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡QƒNƒƒCƒGƒbƒgƒh[ƒ“‰²‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³ª²¸Ð°±¯Ìß@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.8
123-116-120-122-114-113-120

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,5-(4,7)10(2,6,9)(18,11,12)15,8-(3,14)-17-16
4º:1,5-(4,7)(2,6,10)12(18,9)11,8-(3,17,15)-16-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1250‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 310‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 890‰~ @9l‹C

@@ 9”Ô @@ 720‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|4@@2220‰~ @9l‹C


”n˜A 5|7 @14830‰~  34l‹C


ܲÄÞ 5|7 @ 3460‰~  33l‹C

@@ 5|9 @ 3130‰~  28l‹C

@@ 7|9 @ 7740‰~  45l‹C


”n’P 5¨7 @27920‰~  59l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|9
@@@@ @ 74190‰~ 128l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨9
@@@@ @433560‰~ 675l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å