TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–15:10
ã_10R¬Ñ‘¬•ñ äS
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13  3@13(3.3) 
› 6 › 6 ›13@›10(2.3) 
£ 3 £ 3 £ 6@£ 6(2.2) 
’ 9 ’14 ’10@’ 9(2.1) 
¢10 ¢ 9 ¢ 9@¢ 3(2.0) 
¤14 ¤ 8 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 5,14
‹rŒ³H 2,7,9,12,13
‹rŒ³‚˜ 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:47)


‡@×Ô½    522(+12)  @50@ @@  50.5



‡AÀÏÓÊ߯¼510(-6) ? @49@ @@  60.8



‡B¾²ÙµÝ¾²490(-10)  £604¢2.0  2.1



‡Cò´ÑÍÞÝ522(+2)   @53@ @@  35.0



‡DÚ¶Þ°ÒÍß506(+8)  *@56@ @@  30.5



‡E½Ã²ÌÞÙ±436(}0)  62£3£2.2  6.1



‡FØØ°ÐƽÀ490(+2) ? @56@ @@  23.4



‡GËÛɼ­Ý 506(+4)   ¤57@ @@  46.3



‡HÒ²¼®³Ð¶484(-2) ? ¢58¢2’2.1 10.2



‡IÒ²¼®³Õ½492(+6)   @54’2›2.3  7.7



‡JÑ´¯¸½  518(+10)x @50@ @@  40.0



‡KÓÀÞ½µÍß530(+10)? @50@ @@  17.5



‡L̨ÛÛ¯¿ 482(+2) ? 63›33.3  9.2



‡MºÞ°ÙÄÞÃ482(+6)  *59@ ¤1.9 25.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 770‰~ @4l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@1450‰~ @6l‹C


”n˜A 6|13@ 2470‰~ @9l‹C


ܲÄÞ 6|13@@750‰~ @8l‹C

@@10|13@@600‰~ @6l‹C

@@ 6|10@@650‰~ @7l‹C


”n’P13¨6 @ 5140‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 6|10|13
@@@@ @@2840‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 13¨6¨10
@@@@ @ 23880‰~  59l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_10R äS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_10R äS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å