TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:05
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒIƒŠƒrƒAƒ~ƒmƒ‹@@–Ä‚Q ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ´ÃÙÅÐÉÙ@´ÝÊß²±Ò°¶°

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡AƒsƒkƒXƒAƒ‚ƒŠƒX@@–Ä‚Q ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ì«´³Þ§°ÀÞ°ØݸÞ@ºÝ¸ÞׯÂ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒtƒ‰ƒ[ƒgƒDƒ‹[ƒv–Ä‚Q ‚R’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÁªØ°Ì«Ú½Ä@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡CƒŠƒ{ƒ“ƒs[ƒ`@@@–Ä‚Q ‚S’…

   ¥ ²Ý¶Ýð¼®Ý@¼Æ½À°ÐƽÀ°
   H ܲÙÄÞÛ°½Þ@Ò²¼®³µ³ÄÞ³

‹{–{ ’å—YŽ[‹ž“s] ÎŒ´–qê



‡DƒOƒ@ƒ‹ƒWƒƒ[@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   M ¼Þ±ÄÚ°¾Þ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“ñŒû ‰ëˆêŽ[“Œ‹ž] »¶²F



‡EƒNƒŒƒƒ_ƒ“ƒWƒ…@@–Ä‚Q ‚P’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   ¥ ¼ªÙ´Ò°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒ~ƒbƒhƒiƒCƒgƒƒ‹ƒc–Ä‚Q ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H µ°ÙµÌÞÕ°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] ‚‹´ Œ[




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.1
129-110-129-126-131-133-131-130-132

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.3(¸×½•½‹Ï38.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(5,*7)2(1,3)-6,4
2º:(*5,7)-(1,2)3-6,4
3º:5,2(1,3)6,4-7
4º:5(2,3)(1,6)4=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 360‰~ @5l‹C


”n˜A 5|6 @ 1140‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@330‰~ @4l‹C

@@ 3|6 @@220‰~ @2l‹C

@@ 3|5 @@820‰~  10l‹C


”n’P 6¨5 @ 1440‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|6
@@@@ @@1840‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 6¨5¨3
@@@@ @@5740‰~  23l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å