TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ12“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:55
“Œ‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1600m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒZƒCƒAƒŠƒIƒX@–Ä‚Q 15’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H À²¾²Ú¶Þ¼°@ÏÝʯÀݶ̪

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] â“Œ–qê



‡Aƒ|ƒ|ƒ‰[ƒŒƒE[ƒm@–Ä‚Q ‚X’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ´½Íß×Ý»ÅÅ@̼޷¾·

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡Bƒ~ƒ‰ƒNƒ‹ƒLƒƒƒbƒc@–Ä‚Q ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ×ÝÆݸÞÎÞÌÞ·¬¯Â@×ÝÆݸ޽À¯¸Þ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Cƒƒ^ƒVƒnƒ}ƒWƒ‡@@–Ä‚Q 16’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¶È¼®³ÒÛÝ@ÃÞ¨±ÌÞÛ

‘º“c “N˜NŽ[’†ŽR] ‰º‰®•~–qê



‡Dƒ‰ƒfƒB[ƒ”ƒ@@@@–Ä‚Q 10’…

   M Ú¯ÄÞ̧ٸ½@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ
   B ÃÞ¨±ÃÞÑ@¼ÝÎÞظؽ´½

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡Eƒqƒ‰ƒŠ@@@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ÌÛ°×Ù¶°³Þ@±¸ÞȽÀ·µÝ

“¡“c WŽ[--] ŽÐ‘äF



‡Fƒƒ‰ƒbƒeƒ†ƒ‹ƒVƒe@–Ä‚Q 12’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   H À²º@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

•ÐŽR ”ŽŽuŽ[•Ÿ“‡] –FZ “S•º



‡Gƒ‰ƒsƒbƒhƒxƒ‹@@@–Ä‚Q ‚S’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ¸Þ¯ÄÞ²³ÞÆݸÞ@ºÏݽÞ

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Hƒ~ƒYƒJƒKƒ~@@@@–Ä‚Q ‚V’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ϼ޶ÙнÃØ°@ÏÝʯÀݶ̪

¼ÝÕ³Šé‰æ[--] ¼Ýճ̱°Ñ



‡IƒŠ[ƒA@@@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »³½´ÝËßضÙ@ÏÝʯÀݶ̪

¬ò CŽ[“Œ‹ž] ‚ŠÝ ‡ˆê



‡JƒjƒVƒmƒpƒvƒ‹ƒuƒŠƒŠ–Ä‚Q ‚Q’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H Ƽɸ۰ÊÞ°@±ÄÞϲԵ°×

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ’†ŽR ‚Ž­N



‡KƒA[ƒXƒWƒF[ƒ‹@@–Ä‚Q 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   H л·¼Þ­´Ù@ȵÕƳާ°½

¼ŽR ‘’jŽ[ŽD–y] ±²µ²F



‡LƒŠƒˆƒ“@@@@@@–Ä‚Q 11’…

   N ϲÝÄÞÕ±ËÞ½¹¯Â@Î߯¾
   M ¼Ý·Þݸ޾ݾ°¼®Ý@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

“ß{–ì–qê[“Œ‹ž] Vˆä º“ñ



‡Mƒ†[ƒƒCƒhƒ}ƒCƒfƒC–Ä‚Q 14’…

   ¥ Í޽ij«°Ø±@ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°
   H ±½ÞײÄ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] Ê°ÓÆ°½Ä¯¸F



‡NƒGƒeƒ‹ƒlƒ‹@@@@–Ä‚Q ‚T’…

   N ÀؽÏƯ¸@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û
   M ÃÞ­Åн@½Äذľݽ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡OƒŠƒŠƒbƒNƒX@@@@–Ä‚Q ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ¿Ý¸ÞײèݸÞ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

‹g–ì ‰pŽqŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.39.8
123-115-124-131-133-126-121-125

Ú°½‘O”¼3F-36.2(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.2(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*8,15)14(2,3)16(6,11)13(1,9)-12(5,7)-4-10
4º:(*8,15)14(2,3,16)(6,11)(1,9,13)-(5,12)7-4-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 890‰~ @8l‹C

@@16”Ô @@ 350‰~ @5l‹C


˜g˜A 2|6@@5350‰~  18l‹C


”n˜A 3|11@ 7930‰~  21l‹C


ܲÄÞ 3|11@ 2400‰~  21l‹C

@@ 3|16@@810‰~ @9l‹C

@@11|16@ 6450‰~  46l‹C


”n’P 3¨11@13080‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|16
@@@@ @ 32400‰~  73l‹C


‚R˜A’P 3¨11¨16
@@@@ @160820‰~ 339l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å