TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ6“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:20
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1600m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒ‡[ƒuƒŠƒbƒ‰ƒ“ƒe‰²‚R 11’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N ¼Þ®°±×Ï°Ä@·Ý¸ÞͲ۰

ã“c ]—™ŽqŽ[ã_] ŽRÛ–qê



‡AƒuƒŒƒbƒgƒtƒ‰ƒC@@‰²‚R ‚X’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H À²·×Å·×@̼޷¾·

Ï°¸½[--] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡Bƒ`ƒ…ƒEƒƒWƒ‡[ƒ_ƒ“ƒZ‚T ‚V’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H Á­³ÜÌßØݾ½@½Íß¼¬Ù³¨°¸

’†¼ ”EŽ[‹ž“s] Žá—Ñ ‡ˆê



‡CƒTƒgƒ~ƒmƒ}ƒƒ“@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌßÚ¼¬½×²Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

“c‘ã —mŒÈŽ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Dƒ‚ƒ“ƒTƒ“ƒ‰ƒfƒBƒEƒX‰²‚S 10’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¼Þ­Ø±ËÞº°@¼Þª²ÄÞÛÊÞØ°

ŽR‰º VˆêŽ[’†ŽR] 쓇–qê



‡Eƒ^ƒVƒ@@@@@@‰²‚T ‚T’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   N ÊßÄÞÌÞÚ@ÎܲÄϽÞÙ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡FƒOƒŠƒ…[ƒXƒSƒbƒg@ƒZ‚S ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ×ÌÞÌ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡GƒfƒB[ƒvƒOƒ‰ƒrƒeƒB‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½À°¼¯ÌßÄׯÌÙ½Þ@ºÞ°½Ä»Þ¯Êß°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒNƒŠƒXƒ^ƒ‹ƒEƒGƒC@‰²‚R ‚W’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   H ËÒ½½Þ×Ý@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

‰ª“c —EŽ[‹ž“s] ‘åŽë•”–qê



‡Iƒ~ƒLƒmƒJƒ‰ƒNƒŠƒoƒR‰²‚S 12’…

   B À²ÑÊß×ÄÞ¯¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   ¥ зɸ×ØȯÄ@Êß°¿ÅÙׯ¼­

‰ï“c —TˆêŽ[--] ‰Y‰Íˆç¬–qê



‡JƒPƒCƒeƒBƒŒƒCƒ“ƒ{[‰²‚R ‚U’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ̧ÝÃÞ¨°À@Êß²Û

‘ë–{ ˜a‹`Ž[“Œ‹ž] ½²°Ä̱°Ñ



‡KƒVƒƒ[ƒ}ƒ“ƒYƒPƒCƒu‰²‚R ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ±Å±Òض°Å@±ÒضÝÎß½Ä

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.38.4
124-115-126-128-125-118-118-130

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6(11,12)7(3,10,8)(5,4)(1,9)-2
4º:6(11,12)-(7,8)(3,10)(5,4)(1,9)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 610‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@ 7”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 6|8@@ 610‰~ @2l‹C


”n˜A 7|12@ 3020‰~  12l‹C


ܲÄÞ 7|12@ 1050‰~  14l‹C

@@ 4|12@@470‰~ @3l‹C

@@ 4|7 @@340‰~ @2l‹C


”n’P12¨7 @ 4920‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|12
@@@@ @@2930‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 12¨7¨4
@@@@ @ 16410‰~  47l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å