TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2022”N11ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:45
•Ÿ“‡ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA2600m ’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 15 11@ 9(3.3) 
›15 ›11 › 8@›15(2.3) 
£ 9 £ 9 £ 9@£11(2.2) 
’ 8 ’14 ’15@’ 8(2.1) 
¢10 ¢ 1 ¢10@¢10(2.0) 
¤13 ¤10 @@@¤13(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,3,5,6,7,14
‹rŒ³I 11
‹rŒ³H 5,12,13,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:29)


‡@¸×³Ý¾ÞÛ510(-2)   ¢44@ @@  50.3



‡AÒ²¼®³²Å424(-6)  *@36@ @@  32.1



‡BÜÝÀÞ°¸Û466(-10) *@40@ @@  81.4



‡CÃÞ¨°Ì߸376(}0)  @38@ @@  79.1



‡DϲÈÙÒ»²466(+2) ?*@40@ @@  11.9



‡EÃÞÙÏׯ·474(-6)  *@42@ @@  25.8



‡F±ÏȾ°Ù 488(+10) *@42@ @@  19.0



‡G¶ÙÄ©°¼­470(+4)   @43›3’2.1  7.0



‡HÛ¯¸ÊÞ³Ý464(+8)   £48£33.3  6.9



‡I³Þ¨ÙÄÌÞ442(+8)   ¤44¢2¢2.0  6.8



‡JȲÁ¬°¼¯500(-2) ! 494£2.2  4.9



‡K½É°ÊÚ°¼430(+8) ? @38@ @@  43.5



‡L¼®³ÅÝÊß422(-8) ? @43@ ¤1.9 27.8



‡M·­Ý½Ä×°396(-16)?*45@ @@  50.3



‡NнÃØ°³ª494(+8)   50’2›2.3  4.2



‡O¸ÞÛ°   464(-6)   @37@ @@  19.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 350‰~ @1l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 160‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 190‰~ @4l‹C


˜g˜A 6|8@@ 750‰~ @2l‹C


”n˜A11|15@ 1040‰~ @1l‹C


ܲÄÞ11|15@@390‰~ @1l‹C

@@10|15@@610‰~ @6l‹C

@@10|11@@690‰~ @7l‹C


”n’P15¨11@ 1900‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 10|11|15
@@@@ @@2570‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 15¨11¨10
@@@@ @ 12630‰~  14l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


•Ÿ“‡8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å