TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ29“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
ã_ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA2000m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒPƒCƒAƒCƒTƒ“ƒfƒ‰@‰²‚Q ‚X’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸²Ý½ÞÐؾÝÄ@´ÝÊß²±Ò°¶°

¹²±²½ÀصÝ[--] ¼“c–qê



‡Aƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒWƒ‡ƒC@‰²‚Q ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H Ê߯¼®ÅÙÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡BƒWƒƒƒXƒeƒBƒ“ƒŒƒIƒ“‰²‚Q ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÀÞ²ÜÊ߯¼®Ý@Ì«°Ã¨Å²Å°

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] “cã “O



‡CƒˆƒŠƒ}ƒ‹@@@@@‰²‚Q ‚U’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ò´Ñµ°¼¬Ý@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ

’ÒŽq ˆË’UŽ[--] ì‰zF



‡DƒnƒMƒmƒTƒXƒeƒiƒuƒ‹‰²‚Q 10’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Ê·ÞÉ´½¶°ÀÞ@À°ÄÙÎÞ³Ù

“úŒG —Ç]Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡EƒyƒlƒgƒŒƒCƒgƒS[@‰²‚Q ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ¾¶ÝÄÞÉμ@¼ÝÎÞØÙÄÞÙÌ

‘Oì rsŽ[‹ž“s] oŒû–qê



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒnƒcƒZ@‰²‚Q 11’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   M ºÞ°ÙÄÞÄÊß°½Þ@´ÝÊß²±Ò°¶°

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚º–qê



‡Gƒ}ƒCƒlƒ‹ƒGƒ“ƒyƒ‰[‰²‚Q ‚P’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ϲÈÃÚ¼Þ±@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡HƒXƒ}[ƒgƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€‰²‚Q ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ½Ï°Ä±²Ø½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡Iƒ\ƒjƒbƒNƒ‰ƒCƒg@@–Ä‚Q ‚S’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ½À°ºÚ¸¼®Ý@±¸ÞȽÀ·µÝ

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡JƒVƒFƒCƒNƒ†ƒAƒn[ƒg‰²‚Q ‚W’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÙÝÊÞÛ¯¶@½ØÍ߶Ý

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.9
128-112-129-132-127-123-121-115-116-116

Ú°½‘O”¼3F-36.9(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,4)(2,10)(6,9,11)8,5-7,1
2º:3,4(2,10)(6,9,11)(5,8)-7,1
3º:(*3,4)10(2,6)(9,11)(5,8)7,1
4º:(*3,4)10(2,6,11)9-8,5(7,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 280‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@2430‰~ @9l‹C

@@ 2”Ô @@ 620‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|7@@6340‰~  16l‹C


”n˜A 6|8 @18170‰~  30l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 2580‰~  22l‹C

@@ 2|8 @@800‰~ @9l‹C

@@ 2|6 @ 8650‰~  41l‹C


”n’P 8¨6 @31350‰~  52l‹C


‚R˜A•¡ 2|6|8
@@@@ @ 40960‰~  72l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨2
@@@@ @262510‰~ 366l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å