TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ15“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1600m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ|ƒ‹ƒgƒƒbƒ\@@@–Ä‚Q 11’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÎßÙĄ̈°É@¸ÛÌÈ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒWƒƒƒXƒeƒBƒ“ƒ†ƒEƒW‰²‚Q 10’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N Ëß°½±ÝÄÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒNƒ‰ƒVƒJƒ‹ƒ^ƒCƒv@–Ä‚Q 18’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   ¥ ËßÝĩد·µ@¶ÝÊßÆ°

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ¼“c–qê



‡Cƒ{ƒ“ƒtƒFƒbƒg@@@‰²‚Q 13’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ̪°ÄÃÞ­³Þ§Ý@Ò¼ÞÛϯ¸²°Ý

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡DƒŠƒAƒ‹ƒKƒ`@@@@‰²‚Q 15’…

   H ¸ÞÚ°À°ÛÝÄÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Êß×ÀÞ²½º°½Ä@Ì»²ÁÍ߶޻½

”n–Ú ‘ìŽ[’†ŽR] ŶÉF



‡EƒXƒ}ƒCƒ‹ƒ}[ƒN@@–Ä‚Q 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ½Ï²Ùаè±@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

•Ûâ ˜aFŽ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Fƒtƒ@ƒ“ƒV[ƒJƒ‰[@–Ä‚Q 17’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ù°¼Þ­Ê°Ä@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»Ýº³–qê[ŽD–y] »Ýº³–qê



‡GƒzƒEƒIƒEƒAƒ‹ƒ}ƒ“@‰²‚Q ‚U’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ȩ̀²Ì§²@½À°ØݸÞÛ°½Þ

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ŒËì–qê



‡HƒŒƒbƒhƒoƒŒƒ“ƒeƒBƒA‰²‚Q ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ú¯ÄÞϼޭ°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡IƒCƒfƒAƒeƒbƒVƒ“@@‰²‚Q 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   H Ͻ²ÃÞ±@Øݶ°Ý

‰v“c CˆêŽ[’†ŽR] ’†˜e –ž



‡Jƒ_ƒCƒ†ƒEƒTƒ“ƒe@@‰²‚Q 16’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   N ʯË߰è±@ÎܲÄϽÞÙ

‘å—F –õŠòŽ[ŽD–y] ‘ê–{ Œ’“ñ



‡Kƒsƒ“ƒL[ƒvƒƒ~ƒX@‰²‚Q ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ϲÈ×ÝÃÞÌÞ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ù“‡ ’q‘¥



‡Lƒ‰ƒEƒƒXƒJƒC@@@–Ä‚Q ‚R’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¶Ð˺°·@ϲÈÙ׳Þ

Œ} “OŽ[¬‘q] ‰«“c–qê



‡Mƒ‰ƒ“ƒhƒOƒŠ[ƒY@@–Ä‚Q ‚S’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   B ±×ÄÞ³Þ§Ù@¼ÝÎÞظؽ´½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡NƒŠƒbƒNƒXƒ^[@@@–Ä‚Q ‚P’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÌßÛÚÀرÄ@ʰ¸ײ

‰ºàV W‹IŽ[--] É°»ÞÝF



‡Oƒ”ƒ@ƒCƒLƒ“ƒOƒ€[ƒ“‰²‚Q ‚W’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ³Þ¨³Þ§ÙÀÞ@±ÝÃÛ

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡PƒGƒuƒAƒ“ƒhƒtƒƒE@–Ä‚Q ‚X’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À¯Á2@ÌßÙË߯Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡QƒRƒRƒŠƒAƒCƒ‰ƒ“ƒh@‰²‚Q ‚V’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ϼ޶ÙÌׯ¼­@´²¼ÝÌׯ¼­

”üè Œõ“ñ˜YŽ[’†ŽR] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.3
126-117-125-128-127-113-114-113

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36)
Ú°½Œã”¼3F-34.0(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:16,15(9,13,18)(2,4,17)(8,10,14)(3,6,12)(1,11)(5,7)
4º:16,15(9,18)(13,10)17(2,14)4(3,6,8,12)(1,11)(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 660‰~ @3l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 210‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@13”Ô @@1130‰~  10l‹C


˜g˜A 5|7@@ 380‰~ @1l‹C


”n˜A 9|15@@800‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|15@@370‰~ @2l‹C

@@13|15@ 5600‰~  40l‹C

@@ 9|13@ 3370‰~  29l‹C


”n’P15¨9 @ 1990‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 9|13|15
@@@@ @ 18380‰~  46l‹C


‚R˜A’P 15¨9¨13
@@@@ @ 96040‰~ 248l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å