TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N10ŒŽ9“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
“Œ‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA2000m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 1(3.4) 
› 3 › 3 › 3@› 6(2.4) 
£ 1 £ 2 £ 2@£ 4(2.3) 
’ 2 ’ 1 ’ 1@’ 3(2.2) 
¢12 ¢12 ¢ 6@@@@@  
¤ 6 ¤11 @@@@@@@  


‹rŒ³H 3,10,13
‹rŒ³‚˜ 11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:11)


‡@Я·°¶Ìß520@@   35’23.4  8.7



‡AѼު۠ 512@@   £35£3@@   8.0



‡B»ÄÉÄÙÈ°504@@ ? 43›3’2.2  5.3



‡CÌØ°Ņ̃¸512@@   454£2.3  2.1



‡DÎ߰װŲ470@@   @22@ @@  97.1



‡EÃÞ¨±»¸¾510@@   @26¢2›2.4 13.7



‡FÅÝÖ°É»×470@@   @21@ @@  59.9



‡GÛÝ·ÞݸÞ460@@   @21@ @@  28.3



‡HʯȨ̈߰460@@   @20@ @@   131



‡I³²ÝÕ±¿Ý448@@ ? @22@ @@   135



‡J´ºÛÏ°ÍÞ496@@ x ¤29@ @@  32.4



‡K¸ÞØ­°È¸478@@   ¢30@ @@  18.4



‡LƼÉÌßÛÎ486@@ ? @22@ @@  30.3



‡MÖ¼²Á   494@@   @20@ @@   141



‡N¾ÝÄÏ°¶Þ462@@   @22@ @@  38.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 760‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 340‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|3@@1010‰~ @2l‹C


”n˜A 1|4 @@970‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 1|4 @@420‰~ @3l‹C

@@ 1|12@ 1390‰~  15l‹C

@@ 4|12@@760‰~ @8l‹C


”n’P 1¨4 @ 2320‰~ @7l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|12
@@@@ @@3950‰~  10l‹C


‚R˜A’P 1¨4¨12
@@@@ @ 25120‰~  78l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å