TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N9ŒŽ18“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:10
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA2000m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒŠƒmƒGƒCƒ‰ƒN@@–Ä‚Q 11’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¾×нÄ@Êß²Û

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] •óŠñŽR ‘ñŽ÷



‡Aƒ‹ƒNƒXƒtƒƒ“ƒeƒBƒA‰²‚Q ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H »Äɱ²Ø@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

Ù¸½[--] ç‘ã“c–qê



‡BƒTƒgƒmƒ~[ƒeƒBƒA@‰²‚Q ‚V’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H É°ÌÞÙØ°½ÞÝ@ȵÕƳާ°½

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ„ƒbƒR@‰²‚Q ‚W’…

   N ÀؽÏƯ¸@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û
   N ½½Þ¶Ø°¶ÞÙ@ÎܲÄϽÞÙ

¼–{ D—YŽ[ã_] …ã KF



‡Dƒ‰ƒ~ƒAƒXƒgƒ‰[ƒ_@‰²‚Q ‚U’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   N À¶Ð»¸×@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

‘O“c KŽ¡Ž[‹ž“s] –Ø‘º–qê



‡EƒEƒCƒ“ƒhƒAƒJƒl[ƒ‹–Ä‚Q ‚X’…

   M ËÞ°ÁÊßÄÛ°Ù@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   H ÔÏÄ»¸×º@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•ŸŒ´ ³”ŽŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Fƒm[ƒuƒ‹ƒ‰ƒCƒWƒ“ƒO‰²‚Q ‚S’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ´ÙÐ×ÄÞ°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ½³¨Ý¸Þ̨°ÙÄÞ–qê



‡Gƒn[ƒcƒRƒ“ƒ`ƒFƒ‹ƒg‰²‚Q ‚P’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ŽɼÍÞس½@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ʼÓÄ̱°Ñ



‡HƒAƒ‹ƒi[ƒWƒFƒCƒ“@–Ä‚Q ‚Q’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÙÅÚ¶Þ°Û@±ÄÞϲÔÑ°Ý

MKÚ°¼Ý¸Þ[--] É°»ÞÝF



‡Iƒ^ƒcƒŒ[ƒ”@@@@‰²‚Q 10’…

   M Ú°³ÞнÄ×Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÄÞűÝÌÞÛ°¼Þ±@Êß²Û

—é–Ø ‚KŽ[“Œ‹ž] Žsì̱°Ñ



‡JƒMƒƒƒ‰ƒ“@@@@@‰²‚Q ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼØ
   H ±¸ÞÚ±°ÌÞÙ@ÏÝʯÀݶ̪

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.01.6
133-113-128-127-131-121-121-116-110-116

Ú°½‘O”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï36.7)
Ú°½Œã”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*2,9)-(6,11)(1,3,10)8,4,5-7
2º:(*2,9)-(6,11)(1,3,10)8,4,5,7
3º:9(11,8)2(3,10)6(5,7)-4,1
4º:9,11(2,8)(3,10,7)5,6,4=1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 190‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@11”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|7@@ 420‰~ @2l‹C


”n˜A 8|9 @@450‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@220‰~ @1l‹C

@@ 8|11@@690‰~ @8l‹C

@@ 9|11@@930‰~  12l‹C


”n’P 8¨9 @@600‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|11
@@@@ @@2180‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 8¨9¨11
@@@@ @@5480‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å