TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N9ŒŽ18“ú(“ú) ‰J ƒ_—Ç ”­‘–10:05
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒWƒ…ƒŒ[ƒ”@@@@‰²‚Q ‚S’…

   M Ú°³ÞнÄ×Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ¾Ý½µÌÞ׳Þ@½Äذľݽ

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ŽR“c ­G



‡AƒTƒEƒUƒ“ƒpƒ“ƒ`@@‰²‚Q ‚T’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   ¥ ±ÄÞϲÔÊßÝÁ@ܲÙÄÞׯ¼­

ç–¾–qê[’†ŽR] —lŽ—‹¤‰h–qê



‡Bƒhƒ“ƒ^ƒbƒ`ƒ~[@@–Ä‚Q 12’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ÔÏÎÄÄ·Þ½@»¸×ÌßÚ¼ÞÃÞÝÄ

]ì L•vŽ[’†ŽR] ´…½À¯ÄÞ



‡CƒjƒtƒF[ƒf[ƒrƒ‹@‰²‚Q ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Á­×¶°·Þ°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

£’J —²—YŽ[“Œ‹ž] â“Œ–qê



‡DƒAƒ”ƒFƒbƒŠ[ƒm@@‰²‚Q ‚X’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±ÒØÃÞׯ¸½@±ÒضÝÎÞ½

”ª“ˆ ’·‹vŽ[--] ‹´–{–qê



‡EƒRƒgƒmƒTƒ“ƒVƒ‡@@‰²‚Q ‚U’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý2@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   H ̨¯¼­»ÞËÞ°Ä@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‰Á“¡ ‹»ˆêŽ[“Œ‹ž] DŠ} Žž’j



‡FƒTƒCƒ^ƒuƒ‰ƒEƒ“@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   N н»²ÍÞر@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²

»²À¸ÞÛ°ÊÞÙ[’†ŽR] ù“‡ ­M



‡GƒRƒEƒZƒCƒGƒ~ƒIƒg@–Ä‚Q ‚R’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±ÝÌßÚ³Þ°@ÄܲÆݸÞ

™ˆÀ _ˆê˜YŽ[ã_] Šô碖qê



‡Hƒ^ƒCƒVƒƒƒNƒNƒŠƒQ@‰²‚Q ‚W’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N »ÌÞÄٱذ@ÌÚÝÁ´ÝÎÞ²

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡IƒjƒVƒmƒMƒhƒ‰[@@‰²‚Q 10’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H Ƽɱ½¶@ÄÞذѼެ°Æ°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘O“cF



‡JƒNƒj@@@@@@@–Ä‚Q ‚V’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ¼Þ®³É±ÄÞÊÞݽ@̧ÙÌÞ׳Þ

X ‹±•FŽ[“Œ‹ž] ³ÞªÙ»²ÕF



‡Kƒxƒx@@@@@@@‰²‚Q 11’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   N ̧Ý̧°Ú@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.12.2
121-107-119-122-122-131

Ú°½‘O”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4(1,7,8)(2,12)(6,9)-3-11-10,5
4º:4(1,7,8)-2-(6,12,9)-3,11-10,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 270‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 170‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 530‰~ @5l‹C

@@ 8”Ô @@1040‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|6@@2400‰~ @8l‹C


”n˜A 4|7 @ 2610‰~ @7l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@840‰~ @7l‹C

@@ 4|8 @ 2230‰~  17l‹C

@@ 7|8 @ 7000‰~  37l‹C


”n’P 4¨7 @ 3980‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @ 30340‰~  54l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨8
@@@@ @123820‰~ 220l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR1R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å