TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N9ŒŽ17“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ Œäh“Á•Ê
ŽÅBŠO1600m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒ[ƒ”ƒhƒDƒ‰ƒvƒŒƒŠ–Ä‚S ‚Q’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ú°³ÞÃÞÄÜ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Aƒ\ƒXƒsƒ^@@@@@–Ä‚T ‚X’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ÍÞ¶Þ¸ÞÚ¼Ô½@±ÄÞϲÔÄÞÝ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] •Ð‰ª ”Ž



‡Bƒ~ƒ‚ƒUƒCƒGƒ[@@–Ä‚U ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Û¯¸Ï²Ê°Ä@¼®ÛºÌ

ŽŤŽ–[“Œ‹ž] ‘O’J •Žu



‡Cƒ`ƒAƒ`ƒAƒNƒ‰ƒVƒJ@–Ä‚T ‚R’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¼ÍÞرݸ׼¶@»²Ì«Ý

“¡“c ÝŽqŽ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡DƒIƒƒKƒƒ}ƒ“ƒX@@–Ä‚S ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N µÒ¶Þ½ËßدÄ@½ËßÆݸÞÜ°ÙÄÞ

Œ´ âXŽqŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡Eƒ‰ƒXƒgƒŠ[ƒWƒ‡@@–Ä‚S 10’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H º½Óϸ½³ªÙ@±ÄÞϲÔϯ¸½

ÌÞÙ°½À°½Þ̧°Ñ[ŽD–y] ÌÞÙ°½À°½ÞF



‡FƒG[ƒvƒ‰ƒX@@@@–Ä‚S ‚W’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ±ÄÞϲԽÍß°½@±ÄÞϲԺ¼Þ°Ý

”n–Ú ‘ìŽ[’†ŽR] ’Ò –qê



‡Gƒ‹ƒ‹ƒ[ƒY@@@@–Ä‚S ‚T’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B µ°ÄÞØ°Û°½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“Iê “OŽ[’†ŽR] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Hƒyƒhƒ‰ƒtƒHƒ‹ƒJ@@–Ä‚S ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »Äɼޮذ@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Iƒ‚ƒ`ƒx[ƒVƒ‡ƒ“@@–Ä‚R ‚P’…

   H ¶ÞÙÎÞ@ÏÝʯÀݶ̪
   M ±ÄÞر°È@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

Îì GŽçŽ[’†ŽR] …ŠÛ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.3
126-118-121-123-122-110-111-112

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-33.3(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:(*8,10)(1,2)(6,9)7(3,4)-5
3º:8,10(1,2,6,5)(3,4,9)7
4º:(*8,10)(1,2)(4,6)(3,9,5)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 190‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|8@@1210‰~ @7l‹C


”n˜A 1|10@ 1760‰~  10l‹C


ܲÄÞ 1|10@@600‰~ @9l‹C

@@ 4|10@@550‰~ @7l‹C

@@ 1|4 @@520‰~ @6l‹C


”n’P10¨1 @ 3070‰~  13l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|10
@@@@ @@3010‰~  12l‹C


‚R˜A’P 10¨1¨4
@@@@ @ 16060‰~  57l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR10R Œäh“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å