TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2022”N9ŒŽ10“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3 10@10(3.6) 
›10 › 5 › 3@› 3(3.0) 
£ 2 £ 2 £ 5@£ 8(2.1) 
’ 5 ’10 ’12@’11(2.0) 
¢12 ¢12 ¢ 2@@@@@  
¤ 8 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 6,8
‹rŒ³H 5,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:46)


‡@¹Þ¯Ä±¯Ì472(+4)   @39@ @@  29.6



‡AɸÀ°ÅØÃ472(-4)   £48¢2@@   6.3



‡BÍÞٶɱ 462(}0)  51›3›3.0  3.0



‡CÓÝÀŻ̧424(+8)   @30@ @@  89.3



‡D¾»ÞÝòµ504(-2) ? 48£3@@   9.7



‡EƼÉÎÞÙÃ454(+4)  *@30@ @@  24.6



‡FÀ°ËÞÝΰ482(+4)   @25@ @@  80.4



‡G¼ÞÝÌׯ¼508(+6)  *¤39@ £2.1 23.1



‡H¼Þª²´ÙÌ474(-6)   @34@ @@  47.9



‡I²Ý³Þ§Ø±474(}0)? 4643.6  3.2



‡JÏ»¶³Ï»Þ480(}0)  @39@ ’2.0 27.1



‡KÍ·¸³   530(}0)? ¢44’2@@   6.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 650‰~ @3l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 230‰~ @5l‹C


˜g˜A 7|8@@ 760‰~ @3l‹C


”n˜A10|12@ 1150‰~ @4l‹C


ܲÄÞ10|12@@450‰~ @4l‹C

@@ 5|12@@900‰~ @9l‹C

@@ 5|10@@520‰~ @7l‹C


”n’P12¨10@ 2630‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 5|10|12
@@@@ @@3340‰~  12l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨5
@@@@ @ 14100‰~  41l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†ŽR8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å