TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N8ŒŽ28“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:55
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC2000m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›10 ›10 ›14@›10(2.3) 
£ 4 £15 £10@£ 4(2.2) 
’11 ’ 9 ’ 4@’11(2.1) 
¢15 ¢ 6 ¢11@¢15(2.0) 
¤ 9 ¤ 4 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,3,6,7,8,10,11,12
‹rŒ³H 2,3,13,16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:35)


‡@ϲÈÙÕǽ474(}0)  @32@ @@  18.6



‡A·ÀɽްÅ464(+12)?*@38@ @@  72.7



‡BÀ²Àݽï544(+2) ?*@28@ @@  31.8



‡CÌÞÚ¯¼Ý¸484(-4)   ¤38’2£2.2 13.3



‡D¶ÙÁªØɲ424(-14)  @33@ @@  34.4



‡E³²Ý¼­Ìß446(}0) *¢39@ @@  24.4



‡FΰȯĠ 426(+4)  *@25@ @@   220



‡G¸Þ×ÝÄÞº450(+2)  *@36@ @@  47.4



‡Hò´ÑŲ½508(-8)   39@ ¤1.9 24.6



‡I¸Ä©È¼Ø¶416(+2)  *42£3›2.3 11.8



‡Jΰذ³ªÙ400(}0) *@38¢2’2.1 18.1



‡Kϲļ¯Ìß412(+2)  *@37@ @@  19.8



‡L²ÙÓÝÄÞ 470(}0)? 4243.3  1.7



‡MѶޠ   466(+6)   @33›3@@  10.9



‡N³¨½Þ»ÞÀ456(+8)   £40@ ¢2.0 43.5



‡O½Ï°Ä³ªØ492(-8) ? @33@ @@  12.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@2030‰~ @6l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 430‰~ @8l‹C

@@13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 900‰~  15l‹C


˜g˜A 7|7@@1690‰~ @6l‹C


”n˜A13|14@ 1750‰~ @7l‹C


ܲÄÞ13|14@@670‰~ @6l‹C

@@ 8|14@ 7420‰~  66l‹C

@@ 8|13@ 1630‰~  17l‹C


”n’P14¨13@ 5250‰~  19l‹C


‚R˜A•¡ 8|13|14
@@@@ @ 15550‰~  56l‹C


‚R˜A’P 14¨13¨8
@@@@ @141590‰~ 381l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ŽD–y6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ŽD–y6R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å