TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2022”N8ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_d ”­‘–11:35
VŠƒ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@ 4(3.6) 
›12 ›12 ›12@›11(3.2) 
£13 £ 9 £ 6@£12(2.4) 
’ 9 ’13 ’13@’13(2.2) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 9@@@@@  
¤ 5 ¤ 5 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,8,9,10,11,12,14,15
‹rŒ³I 3
‹rŒ³H 7,11,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:19)


‡@½Ï²Ù»· 432(+8)   @30@ @@   119



‡A̧ÃÞ¨¯¼422(-12) *@20@ @@  97.2



‡BÊÆ°½Þ½Ï452(+18)! @22@ @@  46.9



‡C¾¯Ä¾²Ù 472(+14)  @22@ 3.6 26.8



‡D´½¼°¶ØÌ456(-4)   ¤33@ @@  14.5



‡EËÒ¶ÐÉÒ¶490(-10)  ¢36£3@@   8.1



‡FÓÝÀŻ̧416(+10)? @27@ @@  33.5



‡Gµ°ÌÞصÝ490(}0) *@15@ @@   163



‡H±º°¸Û° 476(-6)  *£39¢2@@  17.6



‡IÍ޽Ľϲ438(}0) *@32@ @@  44.7



‡J·¬Ø¯¸±Ø446(-12)?*454›3.2  1.7



‡KÔ»¶¼­´¯462(-8)  *39›3£2.4  7.4



‡LÐÆ®ÝÙд438(+6)   36’2’2.2  8.0



‡M¿Ù¼´°Ù 448(+6)  *@29@ @@  54.5



‡N·®³´²Êß494(}0)?*@24@ @@   170



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 230‰~ @1l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@1200‰~ @6l‹C


”n˜A 9|11@ 1260‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 9|11@@480‰~ @4l‹C

@@11|13@@300‰~ @2l‹C

@@ 9|13@@510‰~ @5l‹C


”n’P11¨9 @ 1550‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 9|11|13
@@@@ @@1600‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 11¨9¨13
@@@@ @@6590‰~  14l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å