TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N8ŒŽ6“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:25
VŠƒ 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅAŠO1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ^ƒCƒZƒCƒ}ƒCƒeƒB@‰²‚Q 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ºÞ¯ÄÞ̪Ư¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡AƒXƒ^ƒ“ƒvƒuƒbƒN@@‰²‚Q ‚U’…

   M Ú°³ÞнÄ×Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ±¸ÞȽ¶Ùб@¹²ÑΰÑ

‹´‹l OˆêŽ[VŠƒ] ‚¼–qê



‡BƒTƒEƒ“ƒhƒAƒ‹ƒWƒ…ƒi‰²‚Q ‚X’…

   N ÃÞ¸×Ú°¼®ÝµÌÞ³«°@³«°ÌÛÝÄ
   H »³ÝÄÞ×ÌÞØ°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ”ò“n–qê



‡CƒRƒXƒ‚ƒoƒ‰ƒ^@@@‰²‚Q ‚R’…

   H ÀÞÉÝÊÞ×°ÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ¸±Ùè´°Ú@ȵÕƳާ°½

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡DƒAƒ“ƒr[ƒWƒƒ[@@‰²‚Q ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   B ±ÝËÞ°ÀÌÞÙ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’†‘º ’qKŽ[--] ¹²±²F



‡Eƒ‚ƒ“ƒeƒiƒ‹ƒX@@@–Ä‚Q ‚W’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ܽÚŸ޻@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡FƒtƒFƒCƒg@@@@@‰²‚Q ‚P’…

   H رٽè°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N »ÝÀ̪Á°Ì@³Þ¨°¾ÞÝÌß̧ÄÞ

“¡“c WŽ[--] É°»ÞÝF



‡GƒGƒCƒVƒ“ƒGƒ‰ƒ“@@‰²‚Q ‚T’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´°¼Ý´ÑÃÞ¨°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‰hi“°[’†ŽR] ‰hi–qê



‡HƒZƒ“ƒ`ƒ…ƒŠƒq[ƒ[‰²‚Q 11’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ¼¬²Æ²ÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

’†… ‰p‹IŽ[--] ‚º–qê



‡Iƒƒ[ƒ‹@@@@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H Ú°ÇÕƳު°Ù@À²·¼¬ÄÙ

“c’† ƒˆêŽ[“Œ‹ž] ‹n‰P–qê



‡JƒmƒGƒ}@@@@@@‰²‚Q ‚Q’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ΰÑÀ²Ñ@ÄÞÊÞ²Ã޽èȰ¼®Ý

¬Ž‡ ‰Ã”VŽ[“Œ‹ž] –î–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.48.1
125-109-121-123-129-125-116-113-120

Ú°½‘O”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï35.8)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï34.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:8(5,9,11)-(4,7)(3,10)2-6-1
4º:8(9,11)5,7(4,3)10,2,6-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @5l‹C

@@ 4”Ô @@ 220‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|8@@ 380‰~ @2l‹C


”n˜A 7|11@@770‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 7|11@@380‰~ @5l‹C

@@ 4|7 @@320‰~ @3l‹C

@@ 4|11@ 1250‰~  17l‹C


”n’P 7¨11@@870‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|11
@@@@ @@1970‰~ @8l‹C


‚R˜A’P 7¨11¨4
@@@@ @@5200‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å