TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ16“ú(“y) “Ü ƒ_•s ”­‘–10:45
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ”ƒFƒ‹[ƒŠƒ„@@@–Ä‚R ‚T’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×ÝÃÞÌÞ°@ȵÕƳާ°½

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ¼‰Y–qê



‡Aƒm[ƒuƒ‹ƒI[ƒLƒbƒh–Ä‚R 10’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H É°ÌÞٸ׳Ý@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] ²ÜЖqê



‡BƒVƒƒƒ‹ƒ€ƒh[ƒ‹@@–Ä‚R 14’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ²¼É³«°ÆݸÞ@Ñ°ÝÊÞׯÄÞ

”‰ª ŒcŽ[’†ŽR] Γc–qê



‡CƒJƒvƒ‰ƒ[ƒ‰@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N ̧ÙÈ°¾Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡Dƒ‚ƒ“ƒ^ƒiƒTƒtƒ@ƒCƒA–Ä‚R 12’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÌÞÙ°Û°À½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ”’ˆä–qê



‡Eƒfƒ‹ƒ}ƒƒ‹ƒLƒ…[ƒŒ–Ä‚R ‚X’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ÃÞÙÏÄÓ´ºÞ¾ÞÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

óÀ œAKŽ[ŽD–y] ̧ưËÙF



‡FƒOƒŠƒ‚ƒ[ƒ‹@@@–Ä‚R 13’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ¹²±²ÒÙÍÝ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[’†ŽR] غ°F



‡GƒJƒŠƒJ@@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   H ¶×ÌÙ@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

•½‰ª –ÎŽ÷Ž[ŽD–y] •½‰ª–qê



‡HƒCƒTƒ`ƒ‹ƒEƒLƒEƒL@–Ä‚R 11’…

   ¥ Êß²Û@ÌßÙË߯Ä
   ¥ Ãݾ²Ì¼Þ@ʳ½ÊÞ½À°

¬â Œ÷Ž[ã_] ¬—t¼ K—Y



‡IƒRƒŠƒR@@@@@@–Ä‚R ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ³Þ¨½ËÞ°@ȵÕƳާ°½

‘å–ì •x¶Ž[“Œ‹ž] ‚º–qê



‡JƒGƒNƒZƒŒƒ“ƒgƒWƒFƒ€–Ä‚R ‚W’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÛÏݼݸ޼ުÑ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡KƒRƒƒfƒBƒA@@@@–Ä‚R 15’…

   H ÄÞØ°ÑÊÞÚÝÁÉ@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²
   ¥ ±²Ý¸×ݸÞ@ÁÁ¶½ÃÅݺÞ

¡’† r•½Ž[“Œ‹ž] ¬‘q Œõ”Ž



‡LƒtƒŒƒ“ƒ`ƒMƒtƒg@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   N ÌÚÝÁij¼®³@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‘½“c Œ«ŽiŽ[’†ŽR] L“c–qê



‡MƒNƒƒ~ƒ`ƒƒƒ“@@@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H ¸Û´Á¬Ý@½Êß²·­°Ù

ØÄÙÌÞٰ̧°Ñ[ŽD–y] ØÄÙÌÞÙ°F



‡Nƒ‰ƒWƒGƒ‹@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N н诸دÌß½@¼ÞªÈ×½

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.45.4
072-111-116-127-128-125-126-125-124

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.3)
Ú°½Œã”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38.4)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1(9,10)3,15(5,14)(4,12)13(6,8)2,11,7
2º:1,9(3,10)15(4,14)5(6,12,13)8(2,11,7)
3º:1(10,15)(3,9)14,4(6,5)(2,13,7)8,11,12
4º:1,15,10-(3,14)(9,4)6-(2,5)13(8,7)(12,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@ 370‰~ @2l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 7|8@@ 600‰~ @1l‹C


”n˜A13|15@@690‰~ @1l‹C


ܲÄÞ13|15@@280‰~ @2l‹C

@@ 8|15@@260‰~ @1l‹C

@@ 8|13@@370‰~ @3l‹C


”n’P15¨13@ 1290‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|13|15
@@@@ @@ 850‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 15¨13¨8
@@@@ @@3940‰~ @2l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å