TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ9“ú(“y) ° ƒ_•s ”­‘–11:05
¬‘q 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1000m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12 12@12(3.3) 
›11 ›14 ›10@›14(2.3) 
£14 £11 £11@£13(2.2) 
’13 ’13 ’ 9@’11(2.1) 
¢ 2 ¢ 2 ¢ 4@¢10(2.0) 
¤10 ¤ 8 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,5,9,10,14
‹rŒ³H 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:46)


‡@Ë´×Îßؽ482@@   @10@ @@  61.9



‡A±²Ì§°Ñ°442(-2)  *¢27@ @@  55.0



‡B¶Ïݻޠ 472(-10)  @14@ @@   118



‡C³«°À°±²430(-1)   @23¢2@@  31.9



‡D³²Ý¸ÞÎÞ488(-2)  *@14@ @@   158



‡EײÌÞؽÏ456(-14)  @14@ @@  79.2



‡FÎß½·±°³404(+4)   @15@ @@  26.8



‡G²Ú·Þ­×°440(+4)   ¤25@ @@  46.6



‡HÔÏÀ¶Ìª²492(+2)  *@16’2¤1.9 18.8



‡I¼Þ­´Ø°¸486(+4)  *@20›3¢2.0  7.7



‡J¸Þ¯ÄÞ³¯500(-4)   £31£3’2.1 11.0



‡K¸Ø°Ý¼Þ°452(+6)   4343.3  1.4



‡L´ÙÒƱ  444(-6)   27@ £2.2 16.6



‡M̨µØ°¶½466(-2) ?*32@ ›2.3 18.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@1750‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 240‰~ @5l‹C

@@12”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 340‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|7@@ 300‰~ @1l‹C


”n˜A 9|12@@720‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 9|12@@380‰~ @4l‹C

@@ 9|14@ 2610‰~  26l‹C

@@12|14@@510‰~ @6l‹C


”n’P 9¨12@ 3130‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 9|12|14
@@@@ @@3250‰~  13l‹C


‚R˜A’P 9¨12¨14
@@@@ @ 31570‰~  99l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å