TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ9“ú(“y) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–13:05
•Ÿ“‡ 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1200m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ^ƒmƒ\ƒƒ‚ƒ“@@‰²‚Q ‚W’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   B ²ÝÄØ°¸Þ@ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] •Ä“c–qê



‡AƒIƒEƒ†[ƒiƒbƒVƒ“ƒO–Ä‚Q 11’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ÃÞ¨°Ì߽ɰ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽO‰ª —zŽ[“Œ‹ž] –å•Ê–qê



‡BƒOƒŠ[ƒ€ƒNƒB[ƒ“@–Ä‚Q ‚V’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   H ÌßÃØ­¸½@½Ï°Ä̧ٺÝ

–ö“à ŒõŽqŽ[’†ŽR] ³´½ÀÝF



‡CƒtƒB[ƒ†ƒGƒNƒŒ[ƒ‹–Ä‚Q ‚T’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ÌÞ×ݶ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ʸڲF



‡DƒVƒ‹ƒ”ƒ@[ƒS[ƒXƒg–Ä‚Q ‚P’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   H ±ÝÇ@À²·¼¬ÄÙ

ÌÞÙ°½À°½Þ̧°Ñ[ŽD–y] ’†“‡–qê



‡EƒxƒAƒTƒbƒ`ƒƒ[@@–Ä‚Q ‚Q’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ¼ÞªÙÐÅÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

ŒF–Ø _Ž[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Fƒeƒ“ƒv[ƒVƒƒƒIƒ“@‰²‚Q ‚R’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   N ³¨½Þ´Ó°¼®Ý@¸ÛÌÈ

‘º“c ”\ŒõŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡GƒZƒCƒJƒxƒ‰ƒgƒŠƒNƒX–Ä‚Q 10’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   M ¾²¶²Ø½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹v•Ä ½Ž[’†ŽR] ¼Ýճ̱°Ñ



‡HƒyƒCƒVƒƒƒ}ƒJƒƒ“@–Ä‚Q ‚X’…

   H ¶ÞÙÎÞ@ÏÝʯÀݶ̪
   ¥ Ø»Ìß¼­¹@ܲÙÄÞׯ¼­

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ‚‘º Lˆê



‡Iƒ‰ƒCƒgƒuƒ‰[ƒ”@@‰²‚Q ‚S’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ÅØÀįÌß½À°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] –kŠC“¹Ã“à”_‹Æ‚“™ŠwZ



‡Jƒ}ƒŠƒmƒyƒKƒTƒX@@–Ä‚Q ‚U’…

   ¥ Í޽ij«°Ø±@ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°
   ¥ ¸×³ÝØÊÞ°@ÀÞݼ±ÄÙ

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.11.7
130-116-119-117-116-119

Ú°½‘O”¼3F-36.5(¸×½•½‹Ï34.4)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï36.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*6,10)(7,11)5,3,1(4,9,8)=2
4º:(*6,10)(7,11)5-3,1,4(9,8)=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 890‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 160‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|6@@ 590‰~ @3l‹C


”n˜A 5|6 @@910‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 5|6 @@360‰~ @4l‹C

@@ 5|7 @@450‰~ @5l‹C

@@ 6|7 @@220‰~ @1l‹C


”n’P 5¨6 @ 2590‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|7
@@@@ @@ 650‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 5¨6¨7
@@@@ @@6210‰~  16l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡6R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å