TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ3“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–14:50
”ŸŠÙ10R¬Ñ‘¬•ñ —³”òè“Á•Ê
ƒ_1700m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒ“ƒˆƒ‚ƒMƒlƒX@@‰²‚S ‚T’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   M ¸ÞÚ°½¸Þ×ÝÄÞ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

‰ª–{ ^“ñŽ[‹ž“s] ¸Þ×ÝÄÞ–qê



‡Aƒuƒ‹[ƒRƒ“ƒpƒNƒ^@‰²‚U ‚U’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ׳Þ̪±Ø°@±ÌØ°Ä

‘ºã –«Ž[‹ž“s] ‰ª“c–qê



‡BƒƒXƒRƒt@@@@@‰²‚S 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ÍÞÙÌß×°¼Þ­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡Cƒoƒ‹ƒTƒ~ƒbƒNƒ€[ƒ“ƒZ‚T ‚W’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ÎܲÄÍ߯Êß°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‚‹´ •¶’jŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Dƒuƒ‰ƒbƒeƒB[ƒLƒbƒh‰²‚S ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÃÞ»Þ°ÄÚ¼Þ°Å@ÀÔ½ÂÖ¼

ŽRã ˜a—ÇŽ[‹ž“s] ‚‹´Ì±°Ñ



‡EƒA[ƒXƒ‰ƒCƒU[@@ƒZ‚T ‚V’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ¼ÞªÙ³Þª°½Þ@Ò²¼®³»Ñ¿Ý

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒiƒŠƒqƒ‰‰²‚S ‚S’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ËߴűϿÞÝ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼–{ D—²Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡GƒTƒNƒZƒXƒG[ƒX@@‰²‚S ‚X’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   M нÍÞÙÂØ°@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

—é–Ø –F•vŽ[“Œ‹ž] Œ©ã–qê



‡Hƒ‰ƒ”ƒB[ƒ^ƒGƒxƒ‰@‰²‚T ‚Q’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ̪ذÁªÚ¶ÞÛ@ÏÝʯÀݶ̪

•½ˆä —TŽ[¬‘q] ”’ˆä–qê



‡IƒLƒ…[ƒ‹ƒGƒtƒEƒWƒ“‰²‚R ‚R’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ·­°Ù´±Ø½@³«°´ÝÌÞÚÑ

‰ª–{ —ÇŽOŽ[¬‘q] –؉º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.44.1
070-114-121-123-124-122-122-120-125

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9,7(3,5,8)-10-2(1,6)4
2º:9,7(3,5,8)-10(2,6)1,4
3º:(*9,7)(5,8)3(10,6)(2,1,4)
4º:9,7,5(10,8)(3,6)(2,1,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 210‰~ @4l‹C


˜g˜A 5|8@@ 290‰~ @1l‹C


”n˜A 5|9 @@470‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|9 @@250‰~ @1l‹C

@@ 5|10@@380‰~ @3l‹C

@@ 9|10@@870‰~  10l‹C


”n’P 5¨9 @@610‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 5|9|10
@@@@ @@1790‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 5¨9¨10
@@@@ @@4330‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ10R —³”òè“Á•Ê
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


”ŸŠÙ10R —³”òè“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å