TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N7ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:45
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ\ƒƒbƒg@@@@@–Ä‚R 12’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ³Þ¨°³ÞÙ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡AƒJƒnƒ‰ƒIƒvƒi@@@–Ä‚R 14’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸Þ¯ÄÞÚ²ÝÎÞ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

‘ºŽR ‘ì–çŽ[ŽD–y] ¬ò–qê



‡BƒŠ[ƒfƒBƒ“ƒOƒ‰ƒ“@–Ä‚R ‚S’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ù°¼Þ­Ï¼Þ¯¸@±ÌØ°Ä

‰ª‘º ‘PsŽ[--] ¼–Ø ‰Á‘ã



‡Cƒtƒ@ƒfƒBƒbƒVƒ…@@–Ä‚R 11’…

   H ¸Þ×ÝÃޯ§@±¸ÞȽÀ·µÝ
   ¥ ¿°¼¬×²Â@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Dƒˆ[ƒRƒ}ƒCƒ‰ƒ”@@–Ä‚R ‚V’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ÚÃÞ¨ÏÊÛ@Ì«°Ã¨Å²Å°

»Ð¯ÄÚ°¼Ý¸Þ[‹ž“s] Žº“c çH



‡Eƒ\ƒjƒ“ƒNƒ”ƒ@[ƒX@–Ä‚R ‚T’…

   H Û¼ÞÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½
   B ¶°³Þ¨¼¬½@¼ÝÎÞظؽ´½

KR¼Þ¬ÊßÝ[“Œ‹ž] ã…–qê



‡Fƒ}ƒCƒXƒC[ƒgƒn[ƒg–Ä‚R 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ½²°Ä¼Þ­´Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒGƒƒ‰ƒ‹ƒZƒVƒŠƒA@–Ä‚R ‚U’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ¾Ä³Á¿°×°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‚‹´ •×Ž[“Œ‹ž] ‹à¬‹g“c–qê



‡HƒLƒ^ƒmƒY[ƒiƒNƒA@–Ä‚R 10’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ºÝºÞ³ÌßØݾ½@´ÝÊß²±Ò°¶°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] “y“cF



‡IƒCƒ‚[ƒ^ƒ‹ƒtƒFƒCƒ€–Ä‚R ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ì«°´ÊÞ°Ó±@ȵÕƳާ°½

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡JƒjƒPƒeƒA@@@@@–Ä‚R ‚W’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ̧²ÅÙØØ°@Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²

´°½Ú°¼Ý¸Þ[--] ˆ¢•” ‰h”Ti



‡KƒLƒbƒgƒNƒ‹@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ ¼­Íß°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Lƒ‰[ƒgƒŠ[@@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÍÞ½ÄÚ°Ä@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹ž“sΰ½Ú°¼Ý¸Þ[‹ž“s] ‘O’J •Žu



‡Mƒ}ƒŠƒmƒ”ƒB[ƒiƒX@–Ä‚R 15’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N Õ·ÉÏ°¶ÞÚ¯Ä@¸ÛÌÈ

¸×³Ý[¬‘q] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡NƒlƒCƒ`ƒƒ[ƒ~ƒ„ƒr@–Ä‚R ‚X’…

   H ½Ï°Ä̧ٺÝ@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   H ÐÔËÞ·¬¯½Ù@ÏÝʯÀݶ̪

»»ÞÝΰÙÃިݸÞ[--] ‹àΖqê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.6
070-113-116-123-126-127-129-128-134

Ú°½‘O”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.9)
Ú°½Œã”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï39.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:13(12,14)(4,6,15)2-(5,9)10,8,11(1,7)3
2º:13(12,14)(4,15)6-2-(5,9)(8,10)11(1,7)3
3º:13(12,14,6)-(15,2)(4,5)9(8,10)(3,7)11,1
4º:13,12,6-14(15,5)(2,10)(4,9)(8,3)7,1,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 230‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 7|7@@1100‰~ @5l‹C


”n˜A12|13@ 1080‰~ @4l‹C


ܲÄÞ12|13@@480‰~ @4l‹C

@@10|13@@270‰~ @1l‹C

@@10|12@ 1030‰~  10l‹C


”n’P13¨12@ 1650‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 10|12|13
@@@@ @@2080‰~ @4l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨10
@@@@ @@8180‰~  13l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å