TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N6ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ“ƒTƒ“ƒOƒq[ƒ[‰²‚R 10’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ÚÃÞ¨Äؽ@´ÝÊß²±Ò°¶°

º½Ó³Þ­°Ì§°Ñ[•Ÿ“‡] ã…–qê



‡AƒLƒ^ƒmƒh[ƒxƒ‹@@–Ä‚R 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M ̪±Á¬²ÙÄÞ@´ÝÊß²±Ò°¶°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ŒËì–qê



‡BƒqƒƒJƒ~ƒmƒƒKƒ~@–Ä‚R 11’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ¶±Á¬ÝºÜ²@¸ÛÌÈ

š •ª ƒŽ[ŽD–y] ½Ï²ÙF



‡CƒOƒŒ[ƒXƒuƒ[ƒh@–Ä‚R ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ÐÙ·°ÌÞÛ°ÄÞ@¸ÛÌÈ

ˆÉ“Œ ƒˆêŽ[•Ÿ“‡] Óà̼޶ܖqê



‡Dƒyƒ‹ƒyƒeƒ…ƒGƒ‹@@‰²‚R ‚T’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ÐÙÃ@±ÌØ°Ä

—Ž‡ KOŽ[•Ÿ“‡] ÓØŶÞF



‡EƒXƒeƒbƒv@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   ¥ ¼Æ½À°ÐƽÀ°@µ°ÙÄÞÄØ´½Ã
   H ÀÞ²ÜнÄÚ½@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ÊßƵÛ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Fƒ[ƒhƒVƒƒƒ}[ƒ‹@‰²‚R ‚S’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ÊÀɱÃÞ°Ù@Ê°ËÞݼެ°

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¸Þ¯ÄÞׯ¸¥F



‡GƒŒƒ”ƒHƒ‹ƒg@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ij¹²Í²Û°@ºÞ°ÙÄÞͲ۰
   ¥ ±Æ°@̧ÝÀ½Ã¨¯¸×²Ä

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] â–{ ’qL



‡HƒLƒ^ƒmƒuƒ‹[ƒAƒŒƒc–Ä‚R 12’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H Ïа̪½Ä@´²¼Ý»ÝÃÞ¨

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ’†–{–qê



‡IƒjƒVƒmƒuƒ`ƒkƒP@@‰²‚R ‚X’…

   H ÍßÙ°»@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²
   ¥ ÊÞׯÄÞÛ°½Þ@½¶²Ò»

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Jƒ”ƒ@ƒCƒIƒŒƒbƒgƒxƒK–Ä‚R ‚W’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   B Ư¾²¸ÞØ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

–xŒû °’jŽ[“Œ‹ž] “ú¼–qê



‡KƒQƒ“ƒVƒ‡ƒE@@@@‰²‚R ‚V’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   N ÙØƶÞÅ@½Æ¯ÂªÙ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] 쓇–qê



‡LƒIƒ“ƒ}ƒKƒgƒIƒ‹@@–Ä‚R 14’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ÊßÁ¬ÏÏ@̧½Ø´Ì

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] »ÝÃÞ°ËÙ½Þ



‡MƒC[ƒTƒ“ƒJƒŒƒ‰@@‰²‚R 15’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   M Ìßد¼°ÌÞدÁ°½Þ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‘–{ —EŽ[’†‹ž] ‚£–qê



‡NƒAƒ‰ƒŠƒ“ƒzƒ‹ƒ“@@–Ä‚R 16’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÛÅ@ºÛÅÄÞ½Þ¸´½Ä

Fì ú˜YŽ[--] ‰º‰Í•ÓÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡OƒeƒB[ƒ‰ƒCƒgƒjƒ“ƒO‰²‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   B ¼¬²ÅѽÒ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“V”’ —T”VŽ[--] ”ò–ì–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.5
125-110-118-123-125-125-129

Ú°½‘O”¼3F-35.3(¸×½•½‹Ï35.9)
Ú°½Œã”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,5,8)12(7,11,15)(9,16)(1,6)2(3,13)14-10
4º:4(5,8)(7,11,12)15(1,9,16)6,2(3,13)-10,14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@3070‰~ @9l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 640‰~ @9l‹C

@@ 8”Ô @@2140‰~  13l‹C

@@ 4”Ô @@1030‰~  11l‹C


˜g˜A 3|4@@3370‰~  14l‹C


”n˜A 6|8 @87210‰~  94l‹C


ܲÄÞ 6|8 @17360‰~  92l‹C

@@ 4|6 @ 6500‰~  58l‹C

@@ 4|8 @19570‰~  97l‹C


”n’P 6¨8  176310‰~ 181l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|8
@@@@ @396340‰~ 388l‹C


‚R˜A’P 6¨8¨4
@@@@  2742710‰~ 2291l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å