TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N6ŒŽ12“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
”ŸŠÙ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 12  1@12(3.3) 
› 1 › 1 › 4@› 5(2.3) 
£ 5 £ 5 £ 5@£11(2.2) 
’ 4 ’ 2 ’12@’ 4(2.1) 
¢14 ¢13 ¢14@¢ 1(2.0) 
¤ 2 ¤14 @@@¤14(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,5,7,8,9,13
‹rŒ³H 2,5,9,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:05)


‡@γµ³ÍÞØ454(+4)   374¢2.0  3.4



‡AÊß̵ÌÞ³474(+2) ? 34@ @@  17.7



‡B½²°Ä»Þ°432(+10)  @15@ @@  70.2



‡C±ÚÏ°Å  470(+2)  *@33›3’2.1  5.6



‡DÌ×ÝÍÞÙ¼502(-4) ?*£34£3›2.3  5.2



‡EÓ°¹ÞÝ  446(-4)   @18@ @@  50.8



‡F±Ù̧ۯ¿444(+12) *@11@ @@  24.4



‡G̼޼­³¾514(-8)  *@31@ @@  35.6



‡H¶ÈļÏè426(-4) ?*@10@ @@   184



‡IÀÞݽÃÞÐ454(+1)   @21@ @@   110



‡J¼Þ¬½Ã¨Ý460(+6)   @22@ £2.2 18.5



‡KÃݸ³ÉÂÊ482(-2) ? 43’23.3  4.3



‡L̼ÞÌ«ÝÃ452(-2)  *¢33@ @@  24.9



‡MÐÙIJ¸ÞÆ500(-2)   ¤33¢2¤1.9 10.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 600‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 360‰~ @6l‹C

@@ 2”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|8@@1590‰~ @8l‹C


”n˜A 4|14@ 3150‰~  12l‹C


ܲÄÞ 4|14@@950‰~  12l‹C

@@ 2|4 @@680‰~ @8l‹C

@@ 2|14@ 1950‰~  22l‹C


”n’P 4¨14@ 5940‰~  24l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|14
@@@@ @@8510‰~  28l‹C


‚R˜A’P 4¨14¨2
@@@@ @ 35110‰~ 120l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


”ŸŠÙ2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å