TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N6ŒŽ4“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:25
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒRƒ“ƒWƒƒƒ“ƒNƒVƒ‡ƒ“‰²‚R ‚Q’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸ÞØ­°ÈÜÙÄ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡AƒƒJƒrƒŠ[ƒNƒCƒbƒt‰²‚R 11’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ¼Þª¼¶@ÄÆ°ËÞÝ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡BƒAƒOƒlƒXƒŠƒ…ƒE@@‰²‚R ‚X’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ±¸ÞȽÜÙÂ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

“n•Ó Œö”üŽqŽ[’†‹ž] ‚º–qê



‡CƒVƒƒƒhƒEƒAƒCƒ‹@@‰²‚R ‚U’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   B ±ÙèҲÄ×ÌÞ@¼ÝÎÞظؽ´½

”Ñ’Ë ’mˆêŽ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡DƒTƒEƒ“ƒhƒLƒ“ƒOƒ_ƒ€‰²‚R ‚W’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   M »³ÝÄÞ¶Þ¶Þ@Û°ÏÝÙ°×°

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ¬ò–qê



‡EƒCƒ“ƒuƒŒƒbƒhƒZƒ“ƒX‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾ÌÞݽ¾Ý½@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡FƒQƒIƒ‹ƒMƒEƒX@@@‰²‚R 10’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ½½Þ¶ÙËÞ°@·Ý¸ÞͲ۰

N–{ —˜KŽ[--] ŽLì̱°Ñ



‡GƒqƒmƒfƒeƒCƒI[@@‰²‚R ‚T’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   B ·¬ÆµÝÊÞÚ°@¼ÝÎÞظؽ´½

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡HƒXƒgƒƒ“ƒQƒXƒg@@‰²‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ï¼Þª½Ã¨@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ØÄÙ¼Þ­Ý@¸ÛÌÈ

ˆ¢•” “ŒˆŸŽqŽ[’†ŽR] ’Jì–qê



‡Iƒ`ƒxƒŠƒEƒX@@@@‰²‚R ’†Ž~

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÀÝ·ÞÓ³¼Þ±@ʰ¸ײ

ŒK”¨ —²MŽ[¬‘q] ‘O’J •Žu



‡JƒZƒCƒEƒ“ƒPƒ‹ƒ“@@‰²‚R ‚V’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   ¥ µ°ÃÞºÛÝ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ‚‚‚ݖqê



‡KƒVƒQƒ‹ƒcƒLƒ~ƒUƒP@‰²‚R ‚P’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ´±Ï½¶¯Ä@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

X’† ”׎[ã_] ‰Ž‘q–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.6
129-117-133-132-126-125-124-127-133

Ú°½‘O”¼3F-37.9(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï38.9)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*3,5)6(4,7)(2,9,10)(1,12)11,8
2º:3,5(4,6)(2,9,7)10(1,12)(8,11)
3º:(*3,5,6)(4,2,9)7(1,12,10)(8,11)
4º:(3,*5,6)(4,9)-1,10(8,12,2,7)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@1670‰~ @5l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 350‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 200‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 770‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|8@@3750‰~  14l‹C


”n˜A 1|12@ 3800‰~  14l‹C


ܲÄÞ 1|12@ 1080‰~  13l‹C

@@ 6|12@ 3490‰~  32l‹C

@@ 1|6 @ 1800‰~  24l‹C


”n’P12¨1 @ 9890‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|12
@@@@ @ 20330‰~  56l‹C


‚R˜A’P 12¨1¨6
@@@@ @170190‰~ 382l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å