TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N5ŒŽ14“ú(“y) ° ŽÅd ”­‘–12:15
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2200m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ€[ƒ“ƒXƒ^[@@@–Ä‚R ‚W’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   ¥ ÌßØݾ½Ò²¸@·¬ÌßÃݽè°³Þ

“c“‡ ­ŒõŽ[‹ž“s] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡AƒŠƒAƒ‹ƒ‚ƒ“ƒXƒ^[@‰²‚R ‚X’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌßÓ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

CLUB RUN FOR THE ROS[--] ‚‘º–qê



‡BƒNƒƒXƒIƒuƒS[ƒ‹ƒh‰²‚R 10’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ºÞ¯ÄÞ̪Ư¸½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‰º‰Í•Ó —²sŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒŠƒbƒ`ƒuƒ‰ƒbƒN@@‰²‚R ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   B ±ÄÞϲԶÝÅ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’Ò •Ž[--] ’Ò –qê



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒWƒ„@ƒZ‚R ‚S’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ú²ÝÎްدÌßÙ@Ú²ÝÎÞ°¸´½Ä

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡EƒTƒgƒmƒ\ƒ‰[ƒŒ@@‰²‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼¬°×Ú²@±Ìذıگ¸½

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡FƒGƒ“ƒhƒEƒmƒnƒi@@‰²‚R ‚P’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÇݸÞÛ°½@Ê°ËÞݼެ°

£’J —²—YŽ[“Œ‹ž] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡GƒCƒYƒWƒ‡[ƒA[ƒT[‰²‚R ‚U’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H Û°»Þнè¶@±¸ÞȽÀ·µÝ

ò ˆê˜YŽ[ã_] –î–ì–qê



‡HƒvƒŠƒ}ƒ”ƒB[ƒ^@@–Ä‚R ‚T’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   M ¶ËØ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹ß“¡ Ž–›Ž[’†‹ž] –k¯‘º“c–qê



‡IƒGƒNƒZƒ‰ƒ“ƒ\ƒƒŒ@–Ä‚R ‚V’…

   H ÜݱÝÄÞµÝØ°@ʰ¸ײ
   N ±Ý¸ÞÚ¶Ñ@Ìß°ÙÓ±

“¡ˆä —º•ãŽ[’†ŽR] ËÀ޶̱°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.15.4
127-115-120-137-134-119-119-122-119-117-125

Ú°½‘O”¼3F-36.2
Ú°½Œã”¼3F-36.1
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:9(6,2)3(1,8)10(5,7)4
2º:9,2(6,3)8(1,10)7(5,4)
3º:(*4,2)(9,8)(6,3,10,7)(1,5)
4º:(*4,2,8)9,10(6,3,7)(1,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 560‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 720‰~ @8l‹C


˜g˜A 4|7@@ 750‰~ @3l‹C


”n˜A 4|7 @ 1120‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@350‰~ @2l‹C

@@ 6|7 @ 2930‰~  25l‹C

@@ 4|6 @ 1570‰~  21l‹C


”n’P 7¨4 @ 2650‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|7
@@@@ @ 12410‰~  39l‹C


‚R˜A’P 7¨4¨6
@@@@ @ 50910‰~ 171l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å