TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2022”N5ŒŽ14“ú(“y) “Ü ŽÅd ”­‘–11:25
’†‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1600m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒsƒ‰ƒeƒBƒX@@@@–Ä‚R ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸×ؽËßݸ@ȵÕƳާ°½

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡AƒXƒ}[ƒgƒhƒ‰ƒtƒg@–Ä‚R ‚Q’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±ÊÞÝÀÞÝÄ@Ê°ËÞݼެ°

‘åì “OŽ[’†‹ž] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡BƒgƒEƒVƒ“ƒnƒi@@@–Ä‚R 11’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÃÞ¨±Ú½ÄÄد¸½·@Ìß׳ÃÞ½ÄÛÒµ

»Ä°[’†ŽR] •ž•” –qê



‡Cƒ^ƒPƒgƒ“ƒ{@@@@–Ä‚R 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   ¥ ´±Ù¼±Ý@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

²¸À[’†‹ž] ‘º–{–qê



‡DƒXƒ^[ƒUƒTƒ“ƒ‰ƒCƒY–Ä‚R ‚U’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¼¬ÝÊßÝÌÙ°Ä@¸ÛÌÈ

ײÌʳ½[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡EƒGƒsƒtƒ@ƒjƒAƒyƒXƒJ–Ä‚R ‚W’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H Ò²¼®³¶ÞÝÂ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽR“c M‘¾˜YŽ[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡FƒX[ƒW[ƒeƒCƒ‰[@–Ä‚R 13’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H µÒ¶ÞÌÞÙ°Êܲ@̼޷¾·

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡GƒTƒEƒ“ƒhƒGƒNƒ‰@@–Ä‚R 16’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »³ÝÄÞ×ÌÞØ°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] ”ò“n–qê



‡HƒˆƒŠƒiƒzƒƒCƒg@@–Ä‚R 15’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N À¯ÁµÌÞÊß×ÀÞ²½@Ì×ݹÙ

’ÒŽq ˆË’UŽ[--] ÔŶÞÜ–qê



‡Iƒ~ƒXƒ{ƒj[ƒ^@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ²½×ÎÞÆ°À@̼޷¾·
   M ÛݸÞίĻϰ@½ÄØ°ÄÎÞ½

½Ø°´²ÁÚ°¼Ý¸Þ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡JƒNƒŠƒmƒCƒbƒgƒEƒZƒC–Ä‚R 14’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ¸ØÉʲ½ÊÞÙ@ʰ¸ײ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] 쓇 ³L



‡KƒA[ƒ‹ƒtƒHƒ‹ƒX@@–Ä‚R ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú²¶°×@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŒK”¨ —²MŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡Lƒuƒ‹[ƒOƒ‰ƒX@@@–Ä‚R 12’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¼°µÌÞ×ÌÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽO“c ¹GŽ[VŠƒ] É°»ÞÝF



‡MƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒiƒ_ƒ‹@–Ä‚R ‚V’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ³Þ¨Ø±@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] “V‰H–qê



‡Nƒtƒ[ƒŒƒ“ƒXƒnƒj[–Ä‚R ‚Q’…

   H ´²¼Ý˶Ø@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÌÛ°Úݽ¶Þ°Ù@´ÙºÚÄÞ°Ù

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ”’ˆä–qê



‡OƒtƒH[ƒuƒX@@@@–Ä‚R ‚S’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ºÞ°²ÝÄ©»Þ³¨ÝÄÞ³@ÀË߯Ä

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.7
124-114-115-116-118-115-117-128

Ú°½‘O”¼3F-35.3
Ú°½Œã”¼3F-36.0
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
2º:1(5,6)(2,10)16(4,14)(7,15)(8,12)3,13,11-9
3º:(*1,5,6,10)(2,14)16(4,7,12)15,3(13,8)=(11,9)
4º:(1,5,*6,10)(2,14)16(4,7,15,12)(3,13)-8=11,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@15”Ô @@ 350‰~ @7l‹C


˜g˜A 1|1@@ 900‰~  10l‹C

@@1|8 @@ 230‰~ @1l‹C


”n˜A 1|2 @ 1080‰~ @7l‹C

@@ 1|15@ 1490‰~  14l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@770‰~ @5l‹C

@@ 1|15@ 1150‰~  14l‹C

@@ 2|15@ 1760‰~  25l‹C


”n’P 1¨2 @ 1990‰~  10l‹C

@@ 1¨15@ 2630‰~  18l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|15
@@@@ @@6900‰~  23l‹C


‚R˜A’P 1¨2¨15
@@@@ @ 16170‰~  83l‹C

@@@ 1¨15¨2
@@@@ @ 20010‰~ 124l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å