TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:30
ã_ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_2000m (¬)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒxƒlƒtƒBƒbƒN@@@‰²‚R ‚T’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ˽Äد¸ÚÃÞ¨@ȵÕƳާ°½

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Aƒ[ƒ‹ƒhƒpƒŒƒX@@‰²‚R ‚W’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÝºÞ³ËÞ¼ÞÝ@¹²ÑΰÑ

¬—Ñ —ÊŽ[ã_] ¾Þ¯Ä½Ã°ÌÞÙ



‡BƒnƒCƒGƒ“ƒh@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ϻް½ÞÃÞ²@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

Îì ’BŠGŽ[“Œ‹ž] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒVƒ‡ƒEƒTƒ“ƒLƒYƒi@‰²‚R ‚R’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼®³»Ý³ÙÙ@¸Þ×ÝÄÞ½×Ñ

—é–Ø º˜aŽ[ã_] ÓØŶÞF



‡DƒVƒƒƒ“ƒoƒ‰@@@@‰²‚R ‚Q’…

   H ÜݱÝÄÞµÝØ°@ʰ¸ײ
   M ±Ý¼¬ÝÀÝ@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Eƒiƒ€ƒ‰ƒnƒ‹ƒN@@@‰²‚R ‚S’…

   H »Äɱ׼ÞÝ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Êßݶèص@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡Fƒ^ƒKƒmƒqƒƒbƒN@@ƒZ‚R ‚X’…

   N ±ÒضÝÍß²Äص¯Ä@³«°ÌÛÝÄ
   H À¶ÞɶÞÙ°ÀÞ@ȵÕƳާ°½

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Gƒe[ƒI[ƒRƒ“ƒhƒ‹@ƒZ‚R ‚V’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   ¥ Ú¯ÄÞ¶ÞÅÄÞ°×@ÊÞ°Å°ÃÞ¨Æ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡HƒXƒ}ƒCƒ‹ƒAƒvƒ[ƒY‰²‚R 10’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼¬Ú°Ä޽ϲÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒˆƒEƒzƒE‰²‚R ‚U’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ÏÙ¶¼¬ÙÀÞÝ@µÍß×ʳ½

¼–{ D—YŽ[ã_] Ô“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.07.7
130-114-124-142-134-132-131-125-122-123

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï36.1)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï39.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1-5,6,3,8(4,9)(2,10)7
2º:1,5-6,3,8(4,9)(2,10)-7
3º:(*1,5)(3,8)6,4,9-10,2,7
4º:(1,*5)(3,6,8)-4-(7,10)-9,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 380‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 100‰~ @2l‹C

@@ 5”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 160‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@ 130‰~ @1l‹C


”n˜A 3|5 @@150‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@110‰~ @1l‹C

@@ 3|4 @@320‰~ @5l‹C

@@ 4|5 @@250‰~ @4l‹C


”n’P 3¨5 @@560‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|5
@@@@ @@ 390‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 3¨5¨4
@@@@ @@2070‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


ã_4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å