TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ17“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–12:20
’†ŽR 5R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@10(3.5) 
› 2 › 2 ›10@›11(2.4) 
£ 3 £ 3 £ 2@£13(2.3) 
’13 ’13 ’ 3@’ 2(2.1) 
¢10 ¢ 6 ¢ 8@¢ 3(2.0) 
¤ 6 ¤ 8 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5
‹rŒ³H 4,6


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:04)


‡@γµ³Æݼ536(}0)  @41@ @@  24.4



‡A³Þ§Ú°ÃÞ496(-6)   53£3’2.1  3.9



‡BÀËÁ±ÝÀÞ466(-2)   £49’2¢2.0  3.6



‡C¾ÞƯĠ 504(}0)? @30@ @@   218



‡DÀÏÓÊÞݹ478(+4)  *@40@ @@  61.7



‡Eγµ³ÊÞØ530(+4) ? ¢47@ @@  48.4



‡F»¸¾½ÐÉÙ478(}0)  @40@ @@  40.5



‡GºÝ¸´½Ä 490(-6)   ¤44¢2@@  16.3



‡HÍÞÈÛݸÞ484(-6)   @43@ @@  61.9



‡I³Þ§°ÝÌØ520(-2)   @40›33.5  5.2



‡JÍß²¼¬´½482(}0)  644›2.4  4.4



‡K½Ï²ÙµÝÐ524(-4)   @40@ @@  38.4



‡LµÔÉÅÅ˶444(+2)   48@ £2.3 10.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 400‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 2”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 200‰~ @4l‹C


˜g˜A 2|7@@ 400‰~ @1l‹C


”n˜A 2|11@@600‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|11@@270‰~ @2l‹C

@@10|11@@520‰~ @7l‹C

@@ 2|10@@500‰~ @6l‹C


”n’P11¨2 @ 1200‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 2|10|11
@@@@ @@1200‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 11¨2¨10
@@@@ @@5850‰~  10l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


’†ŽR5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å