TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ16“ú(“y) “Ü ŽÅâc ”­‘–12:05
•Ÿ“‡ 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1200m –Ä”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10  4@10(3.3) 
›11 ›11 ›10@› 4(2.3) 
£ 4 £ 4 £11@£11(2.2) 
’ 7 ’ 7 ’ 5@’ 5(2.1) 
¢ 5 ¢16 ¢16@¢16(2.0) 
¤16 ¤ 5 @@@¤ 7(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 3,9,12
‹rŒ³H 7,10,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:51)


‡@ÊÞ²µÚ¯Ä418@@   @20@ @@  93.3



‡AÊ°×ݽ޾410(-8)   @11@ @@  26.6



‡BײÁÄ©°Ñ408(}0) *@21@ @@   219



‡C¼Þ°Â°¶Þ500@@   £364›2.3  3.0



‡D̳¹ÞÂÑÍ424(-12)  ¤32’2’2.1 12.6



‡EÚÃÞ¨°¶Þ438@@   @20@ @@  40.5



‡F±ÒÄØÝÙÅ424(-10)? 36@ ¤1.9 18.5



‡Gİγ¸Ø½488(+18)  @15@ @@  88.7



‡H·°ÌßµÝ×426(+2)  *@24@ @@   107



‡IÒÙ³Þ¨Ù 428(-4) ? 42›33.3  2.5



‡JнÞɺ·­398(-6)   38£3£2.2  5.2



‡K²Ãޱ̧²422(-20)?*@10@ @@  77.3



‡Lų³Þ¨¸Ä390@@   @22@ @@  94.6



‡MÀÞ²Õ³ÊÞ368@@   @20@ @@   129



‡N³ÞªÙ°ØÔ418(-8)   @14@ @@   137



‡O¼ÞªÈ×Ù³464(+14)  ¢33¢2¢2.0 12.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 460‰~ @1l‹C


”n˜A10|11@@440‰~ @1l‹C


ܲÄÞ10|11@@190‰~ @1l‹C

@@ 4|11@@340‰~ @3l‹C

@@ 4|10@@290‰~ @2l‹C


”n’P11¨10@ 1000‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|11
@@@@ @@ 700‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 11¨10¨4
@@@@ @@4360‰~ @6l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ •Ÿ“‡5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


•Ÿ“‡5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å