TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ3“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–10:50
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒOƒŒƒAƒtƒ@ƒ“ƒ^ƒX@ƒZ‚R 10’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ÍßÙÚݹ¯Ã@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡AƒVƒ‡ƒEƒiƒ“ƒJƒ“ƒL@–Ä‚R ‚V’…

   B ÀÆÉ·ÞÑÚ¯Ä@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   N ¼®³ÅݶްÃÞÝ@¸ÛÌÈ

‘–{ “NGŽ[‹ž“s] ¼‘º–qê



‡Bƒ`ƒ…ƒEƒƒG[ƒX@@‰²‚R ‚Q’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Á­³ÜÍÞ²ËÞ°@»³½³Þ¨¸Þ×½

’†¼ ”EŽ[‹ž“s] Žá—Ñ ‡ˆê



‡Cƒfƒ‰ƒCƒgƒAƒQƒ“@@‰²‚R ‚P’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ¾²ÝÂÌßÚ²@¾²ÝÄÊÞ×°ÄÞ

óì á©ŽiŽ[“Œ‹ž] ²X–Ø Œbˆê



‡Dƒ”ƒ‰ƒfƒBƒA@@@@‰²‚R ‚W’…

   M ×ÌÞØ°ÃÞ²@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÕÒÉÄ·Ò·@Ï°ÍÞ×½»ÝÃÞ°

¬ò CŽ[“Œ‹ž] “o•Êã…–qê



‡Eƒ^ƒCƒ^ƒ“ƒXƒeƒbƒvƒX‰²‚R ‚S’…

   H ·À»ÝÌÞׯ¸@ÌÞׯ¸À²ÄÞ
   N Êß°Ù»²ÄÞ@±ÙÊ°½

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒLƒ‡ƒEƒGƒCƒJ[ƒN@‰²‚R 13’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   M ɱ³²ÆݸÞ@¸ØÌß诸׽¶Ù

“c’† °•vŽ[“Œ‹ž] t–ØF



‡GƒjƒVƒmƒŒƒWƒXƒ^ƒ“ƒX‰²‚R ‚R’…

   H Ø°Á»Þ¸×³Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸
   H ƼÉÌßÚ¼¬½@ÃÞ¨°Ìß½¶²

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡HƒlƒIƒlƒCƒA@@@@‰²‚R ‚T’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ¼ÙÊÞ°·¾·@̼޷¾·

¼“c r“ñŽ[“Œ‹ž] ŠâŒ©–qê



‡Iƒ}ƒƒ“ƒuƒŠƒ“ƒN@@–Ä‚R 11’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÀÞ²Ü̪½ÞÌÞÙ°@ȵÕƳާ°½

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] •lŒû–qê



‡JƒOƒ‰ƒXƒZ[ƒrƒA@@‰²‚R ‚X’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ¸Þ×½ÙËÞ°@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù

”¼‘ò[•Ÿ“‡] ¼“c–qê



‡KƒXƒvƒŒƒbƒhƒC[ƒOƒ‹‰²‚R 12’…

   ¥ ËÞ¯¸Þ±°»°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   H ÍÞ½Ä̧¯¼®Ý@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘ºŽR ‘ì–çŽ[ŽD–y] Š™“c ³Žk



‡LƒEƒCƒ“ƒ_@@@@@‰²‚R ‚U’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N µ°ÊÞ°ËÞ­°@Ì×ݹÙ

‚‹´ •¶’jŽ[“Œ‹ž] ºÞ°ÙÄÞ±¯Ì߶ÝÊßÆ°




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.0
128-118-124-129-125-129-131-130-136

Ú°½‘O”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.8)
Ú°½Œã”¼3F-39.7(¸×½•½‹Ï39.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:4-(3,6)(13,9)2(1,12)-5(8,11)10-7
2º:4-(3,6)(13,9)-2,1-12,5-8-(10,11)-7
3º:4(3,6,9)13,2,1-5(8,12)10,11-7
4º:4-(3,6,9)-13(8,2)-5,1-10,12-11-7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 930‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 450‰~ @7l‹C


˜g˜A 3|4@@ 830‰~ @3l‹C


”n˜A 3|4 @@910‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@400‰~ @3l‹C

@@ 4|8 @ 2020‰~  23l‹C

@@ 3|8 @@800‰~ @9l‹C


”n’P 4¨3 @ 2730‰~  10l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|8
@@@@ @@4650‰~  16l‹C


‚R˜A’P 4¨3¨8
@@@@ @ 27890‰~  93l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å