TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ3“ú(“ú) ‰J ƒ_âc ”­‘–09:50
’†ŽR 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  8  8@11(3.6) 
› 1 › 1 › 1@› 8(3.0) 
£11 £11 £ 4@£ 4(2.3) 
’ 4 ’ 7 ’11@’ 1(2.1) 
¢12 ¢ 4 ¢12@@@@@  
¤ 7 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,4
‹rŒ³I 10
‹rŒ³H 2,6,8,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:30)


‡@Ü°·Ý¸Þ½446(+8)   34›3’2.1  7.1



‡A»ÝÏÙ¿ÑÆ446(}0)? @23@ @@  33.4



‡B»Ï°Ó°Ø½430(+10) *@10@ @@  61.9



‡CÊß°Ìßײ460(}0) *¢28£3£2.3  5.9



‡D²¹ÒÝÌßØ480(-4)   @15@ @@  82.7



‡E¸ÞÙÒ   546(-8) ? @17@ @@  65.4



‡F¾²³ÝÏØÝ420(-2)   28@ @@  22.6



‡GȲد¶  448(-4) ? 384›3.0  1.7



‡HÙ°×°À²Ñ454(+6)   @20@ @@  27.7



‡I¼­¶Þ°´Ý406(}0)! @10@ @@   192



‡JؾÞÚ²ÝÎ480(-16)  £34’23.6  8.4



‡KÃݸ³ÉÂÊ492(-2) ? ¤27¢2@@  10.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 150‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @5l‹C

@@ 1”Ô @@ 140‰~ @2l‹C


˜g˜A 6|8@@ 330‰~ @1l‹C


”n˜A 8|12@@840‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 8|12@@320‰~ @4l‹C

@@ 1|8 @@200‰~ @2l‹C

@@ 1|12@@750‰~  11l‹C


”n’P 8¨12@ 1160‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|8|12
@@@@ @@1250‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 8¨12¨1
@@@@ @@5270‰~  15l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å