TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ2“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–09:50
ã_ 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒLƒ^ƒTƒ“ƒVƒ‹ƒo[@–Ä‚R 15’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ·À»ÝÊÙ¶¾Þ@ÏÔÉįÌ߶ÞÝ

‘å–줎–[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡Aƒz[ƒŠ[ƒTƒ“ƒ‰ƒCƒY–Ä‚R 14’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   N µ°¼¬ÝÌÞÙ¸Þ@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‘–{–qê



‡Bƒ‰ƒjƒJƒC@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M ºÝÌßض°À°@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡CƒI[ƒKƒXƒ^ƒXƒJƒC@–Ä‚R ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸¨°Ý½ÞÊÞ°Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒyƒCƒVƒƒƒCƒVƒ…ƒ^ƒ‹–Ä‚R ‚S’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H ²¼­ÀÙ·¬½Ä@±¸ÞȽÀ·µÝ

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] —F“c–qê



‡EƒsƒLƒvƒA@@@@@–Ä‚R 12’…

   H ¼ÙÊÞ°½Ã°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ì×ÝÁª½¶@ÌÞׯ¸À²±Ìª±°

ŽRŒû ³sŽ[‹ž“s] “c’†½À¯ÄÞ



‡Fƒiƒ€ƒ‰ƒCƒUƒiƒ~@@–Ä‚R 13’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   H ÅÑ׵³@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] ”ª“cF



‡GƒgƒS@@@@@@@–Ä‚R 16’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H Ëß»ÉÊÞ°·Ý@»ÝÃÞ°»²Úݽ

”Ñ“c ³„Ž[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Hƒ\ƒvƒ‰ƒ”ƒFƒXƒe@@–Ä‚R ‚W’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ¾Ý¼­±ÙÄÞÚ½@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡IƒW[ƒAƒlƒ‚ƒl@@@–Ä‚R ‚X’…

   ¥ ¸Þ×ÝÌßØÎÞ½@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°
   M ¼Þ°ÍÞÛƶ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

¼Þ°Î°½[ã_] ±»Ë–qê



‡Jƒvƒ‰ƒEƒhƒŠƒl[ƒWƒ…–Ä‚R 11’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ½³¨°Ä±ÝÄÞ¾²³Þ«Ø°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] “ú‚‘å—m–qê



‡KƒGƒXƒgƒŒƒAƒuƒ‰ƒ“ƒJ–Ä‚R ‚T’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ±ÄÞϲÔ̯·°@̼޷¾·

ÜÀÅÍÞΰÙÃިݸ޽[--] É°»ÞÝF



‡Lƒ‰ƒNƒXƒoƒ‰ƒfƒB[@–Ä‚R ‚P’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ دÁÀÞÝ»°@ΰØݸÞ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡MƒVƒ“ƒg[ƒnƒiƒmƒ‰ƒ“–Ä‚R ‚V’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   M ÃÞ»Þ°ÄÁ¬°Ñ@ÄÞÊÞ²Ã޽èȰ¼®Ý

’†–ì ’CŽOŽ[’†ŽR] ÓàŽR“c–qê



‡Nƒ‰ƒXƒ^[ƒTƒ“ƒ‰ƒCƒY–Ä‚R 10’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ú²ÝØÊÞ°@½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ¯–ì–qê



‡OƒOƒŠ[ƒ“ƒVƒAƒ^[@–Ä‚R ‚U’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   N ̼޸²°Ý@¸ÛÌÈ

•½Œû MsŽ[ã_] X–{½Ã¨°ÌÞÙ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.3
124-108-118-126-125-120-132

Ú°½‘O”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,5)13(9,10,16)12,3,1(8,11)14-(2,7)15,6
4º:(*4,5,13)(9,16)(3,10,12)-1,11(8,14)-(2,7)15-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 140‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 3”Ô @@ 250‰~ @4l‹C

@@ 4”Ô @@ 440‰~ @6l‹C


˜g˜A 2|7@@ 550‰~ @3l‹C


”n˜A 3|13@@910‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 3|13@@470‰~ @4l‹C

@@ 4|13@@710‰~ @6l‹C

@@ 3|4 @ 2220‰~  17l‹C


”n’P13¨3 @ 1210‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 3|4|13
@@@@ @@3950‰~  10l‹C


‚R˜A’P 13¨3¨4
@@@@ @@8160‰~  22l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å