TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N3ŒŽ27“ú(“ú) ° ƒ_•s ”­‘–11:05
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›15 ›15 › 4@›15(2.3) 
£ 4 £ 4 £ 6@£ 4(2.2) 
’ 3 ’ 3 ’15@’ 3(2.1) 
¢ 8 ¢ 8 ¢ 3@¢ 6(2.0) 
¤16 ¤12 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 9,13,14
‹rŒ³H 3,11,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:49)


‡@Ó°¹ÞÝ  450(-8)   @12@ @@  68.7



‡A»Ýײ½Þº484(+12)  @10@ @@  74.5



‡BËÞÛݸ޺464(-6) ? 28¢2’2.1 10.1



‡CËÛɱ½ÃÛ558(-2)   £28›3£2.2  3.7



‡DÛ°½ÞÊßÚ462(+4)   @17@ @@  15.8



‡E»²ÚÝÄÌÞ532@@   @10£3¢2.0  7.2



‡FÊÞ²ÀÙ´Ø524@@   @10@ @@  36.4



‡G´¸¾×Ý¿Ü472(+4)   ¢25@ @@  80.2



‡HÛ°ÄÞ´Ò×422(+8)  *@12@ ¤1.9  103



‡IÒ²¼®³»·442(}0)  @16@ @@  44.0



‡JÊßݹ°· 416(-8) ? @16@ @@   147



‡KÒ²¼®³¸Ó466(-10)  ¤20@ @@  25.3



‡LÎßÙðƬ430(-2) ?*3443.3  3.5



‡MËߴŶ²Ä516(-12) *@17@ @@   116



‡N¼Þ­°ÝÚ²418(-2)   29’2›2.3  4.6



‡OØ­³É²ÁÓ478(+2)   @20@ @@  37.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 1”Ô @@1640‰~  13l‹C


˜g˜A 2|7@@ 360‰~ @1l‹C


”n˜A 4|13@@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|13@@220‰~ @2l‹C

@@ 1|13@ 3370‰~  27l‹C

@@ 1|4 @ 4110‰~  31l‹C


”n’P13¨4 @@850‰~ @3l‹C


‚R˜A•¡ 1|4|13
@@@@ @@8070‰~  23l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨1
@@@@ @ 27910‰~  83l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å