TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2022”N3ŒŽ19“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒNƒ‰[ƒxƒhƒ‰ƒh@@‰²‚R ‚V’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ¸×°ÍÞ¾¸ÚÀ@ܲÙÄÞׯ¼­

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡AƒXƒ~@@@@@@@–Ä‚R ‚R’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Ï°³ÞªØ¯¸½@½Ï°Ä½Äײ¸

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡BƒAƒXƒNƒhƒDƒ‰ƒƒ“ƒe‰²‚R ‚Q’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M Ìß׳ÄÞ½ÍßÙ@Ìß׳ÄÞ¼Á½ÞÝ

œAè—˜—mHD[--] É°»ÞÝF



‡Cƒnƒs@@@@@@@‰²‚R ‚P’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¸²°ÝÊß²Ú°Â@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡DƒXƒsƒŠƒg[ƒ]@@@‰²‚R ‚X’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N Á±½Þ½ÜÛ°@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ¡ –qê



‡Eƒ^ƒ}ƒ‚ƒG[ƒX@@@‰²‚R ‚T’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M лĻ³½@»³½³Þ¨¸Þ×½

ÀÏÓ[ã_] –kŒõ–qê



‡FƒŒƒŠƒW[ƒ‹ƒ_ƒ‚[ƒŒ–Ä‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H º²³À@̼޷¾·

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Gƒgƒ‚ƒWƒƒƒ[ƒ‹ƒh@‰²‚R ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ´°¿Ý¸ÞÌ«°@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨

‹g•y ŠwŽ[“Œ‹ž] “V‰H âXŽ¡



‡HƒlƒtƒBƒŠƒ€@@@@‰²‚R ‚W’…

   ¥ ¶ÙÌ«ÙƱ¸Û°Ñ@ׯ·°ÌßÙË߯Ä
   M ײ¸±ÐصÝ@½Äذľݽ

̨°ÙÄÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ç‘ã“c–qê



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒIƒOƒ}@‰²‚R ‚S’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³ÜºÞºÛ@ÏÝʯÀݶ̪

¼–{ D—YŽ[ã_] ’†˜e ˆêK




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.51.0
128-108-130-124-124-124-122-123-127

Ú°½‘O”¼3F-36.6
Ú°½Œã”¼3F-37.2
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,10(5,6,7)-3-1,4(2,9)
2º:8,10(5,6,7)-3-1-4,2,9
3º:8,10(5,6,7)3(4,9)2,1
4º:(*8,10)(6,3)(5,4)2(7,9)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 370‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 150‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 690‰~ @8l‹C


˜g˜A 3|4@@ 620‰~ @2l‹C


”n˜A 3|4 @@630‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 3|4 @@290‰~ @2l‹C

@@ 2|4 @ 1720‰~  17l‹C

@@ 2|3 @ 1690‰~  16l‹C


”n’P 4¨3 @ 1450‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|4
@@@@ @@4960‰~  17l‹C


‚R˜A’P 4¨3¨2
@@@@ @ 21440‰~  76l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å