TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2022”N2ŒŽ12“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–14:35
“Œ‹ž 9R¬Ñ‘¬•ñ ” ª“Á•Ê
ŽÅD2400m (¬)(“ÁŽw)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒƒbƒhƒ”ƒFƒƒVƒeƒB‰²‚S ‚Q’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B įÌßÓ°¼®Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

“Œ‹žÎ°½Ú°¼Ý¸Þ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡AƒgƒD[ƒtƒFƒCƒX@@‰²‚S ‚P’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H Ͻ¸µÌ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒ`ƒƒƒbƒNƒlƒCƒg@@‰²‚S ‚T’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ºÞ¼Þ¯Ì߶ްÙ@ÀÞ²ÅÌ«°Ï°

‹àŽq^lΰÙÃިݸ޽[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Cƒr[ƒ}ƒCƒI[ƒVƒƒƒ“‰²‚T ‚W’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ÃÞ¨°Ì߽İذ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡DƒzƒEƒIƒEƒŠƒAƒŠƒeƒB‰²‚S ‚U’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   H ·®³´²ÄÙ°½@̼޷¾·

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Eƒ}ƒŠƒmƒAƒYƒ‰@@@–Ä‚S ‚S’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ¸×³Ý²³Þ@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

–î–ì ‚Ü‚èŽqŽ[’†ŽR] ¸×³Ý“ú‚–qê



‡FƒAƒCƒuƒ‰ƒ“ƒR@@@‰²‚T ‚R’…

   N ¹°ÌßÌÞ×ݺ@¶ÞØÚµ
   B ¸Ø½ºÝÌظÄ@¼ÝÎÞظؽ´½

ײ̴ÝÀ°Ìßײ½Þ[--] “ú–{’†‰›‹£”n‰ï“ú‚ˆç¬–qê



‡GƒEƒCƒ“ƒGƒAƒtƒHƒ‹ƒN‰²‚T ‚V’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ »¸¾½½ÄÚ²Ý@诶ÈÝ

¬•x ’¼sŽ[‹ž“s] º½Ó³Þ­°F



‡HƒVƒ…ƒuƒŠ[ƒ€@@@‰²‚U ‚X’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   H µØ³Þª¯Ä@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡IƒiƒbƒNƒCƒ‹ƒV[ƒu@‰²‚S 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¾ÃÞ­²°Ù2@²Ù°¼³Þ¸µØè

¬¼ ‹Ó–çŽ[’†ŽR] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.25.3
130-111-122-126-125-131-123-120-120-107-115-123

Ú°½‘O”¼3F-36.3(¸×½•½‹Ï36.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.5(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2,4-(3,10)-5-6-9(7,8)-1
2º:2,4,3,10-5-6,9(7,8)-1
3º:(*2,1)-4(3,5)10(6,8)(7,9)
4º:2,1(3,4)(10,5)(6,8)(7,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 320‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 110‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 270‰~ @6l‹C


˜g˜A 1|2@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 1|2 @@340‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 1|2 @@170‰~ @1l‹C

@@ 2|7 @@660‰~  10l‹C

@@ 1|7 @@610‰~ @9l‹C


”n’P 2¨1 @@770‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|7
@@@@ @@1570‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 2¨1¨7
@@@@ @@5720‰~  18l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž9R ” ª“Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å