TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ30“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–13:50
’†‹ž 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒeƒCƒGƒ€ƒ}ƒOƒ}@@‰²‚S ‚T’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H ´°¼ÝËß­Øè@±¸ÞȽÀ·µÝ

’|‰€ ³ã‹Ž[¬‘q] ‚‘º–qê



‡Aƒ‰ƒuƒXƒs[ƒ‹@@@–Ä‚T ‚W’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÌÞÚÝÀÞ@Û¯¸µÌÞ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

‘“c —zˆêŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒXƒeƒCƒuƒ‹ƒAƒXƒN@–Ä‚S ‚S’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ÄÚɴݼުÙ@À²·¼¬ÄÙ

œAè—˜—mHD[--] “¡Œ´–qê



‡Cƒ”ƒ@ƒ“ƒ„[ƒ‹@@@‰²‚S ‚P’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   B ÌÞײĴÙÌ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ËÀÞ¶¥ÌÞØ°ÀÞ°½Þ¥ÕƵÝ[ŽD–y] ê –{–qê



‡DƒgƒbƒvƒUƒrƒ‹@@@–Ä‚S ‚X’…

   M ±ÒضÝ̧׵@Êß²µÆ±µÌÞ»ÞŲÙ
   ¥ įÌßÃÞ»²Ù@ºÝ¸ÞׯÂ

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡EƒXƒ‰ƒbƒVƒ…ƒƒ^ƒ‹@ƒZ‚V 11’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¾ÞÏè½@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Fƒ^ƒCƒLƒtƒH[ƒX@@‰²‚S ‚Q’…

   H ½ËßÙÊÞ°¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±¯¼­ÍÞØ°@´Æ°·ÞÌÞÝ»ÀÃÞ°

‘åŽ÷̧°Ñ[“Œ‹ž] ËÞ¸Äذΰ½×ÝÁ



‡GƒƒXƒRƒt@@@@@‰²‚S ‚R’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ÍÞÙÌß×°¼Þ­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c °ÆŽ[VŠƒ] ’Ç•ªF



‡HƒOƒŒ[ƒXƒ‹ƒr[@@–Ä‚T ‚V’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ±ÅÊÞ¼­ÄÞÁ¬°Ñ@¼Ù³Þ§°ÃÞË߭è

–{‘½ •qsŽ[“Œ‹ž] X‰i–qê



‡Iƒqƒbƒ`ƒRƒbƒN@@@‰²‚U ‚U’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ÎܲıÙÊÞÑ@¸ÛÌÈ

d‰Y ‰p–«Ž[ã_] ‰¬•šŽOḎ°Ñ



‡JƒŠƒgƒ‹ƒNƒŒƒo[@@‰²‚T 10’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ²Æ¼¬ÙÀÞÌÞÙ@³«°´ÝÌÞÚÑ

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] ±²½Þ½À¯ÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.3
131-121-139-130-127-125-125-120-125

Ú°½‘O”¼3F-39.1(¸×½•½‹Ï37.7)
Ú°½Œã”¼3F-37.0(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:1,8,7(4,10)(2,9,11)-3(5,6)
2º:1(8,7)(2,4)10(9,11)3,6,5
3º:1,8,7(2,4,11)(10,6)(9,3)-5
4º:1,8,7(2,4,11)(9,10,6)3-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|6@@ 450‰~ @2l‹C


”n˜A 4|7 @@400‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 4|7 @@200‰~ @1l‹C

@@ 4|8 @@460‰~ @8l‹C

@@ 7|8 @@210‰~ @2l‹C


”n’P 4¨7 @ 1120‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|8
@@@@ @@ 750‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 4¨7¨8
@@@@ @@4660‰~  11l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž8R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å