TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  <<12R 2R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ29“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–09:55
’†‹ž 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒAƒ‹ƒtƒƒCƒ‰@@@–Ä‚R ‚R’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ׳ާ°½ÞÚ°Ý@Ò¼ÞÛײ±Ý

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] ‘º“c–qê



‡AƒNƒŠƒmƒtƒ‰ƒbƒO@@–Ä‚R ‚U’…

   M ÓÝÃÛ¯¿@ÄÞÊÞ³¨
   M ÊßÝÄÞ×½ÞΰÌß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] â“Œ–qê



‡BƒZƒŒƒbƒ\@@@@@–Ä‚R ‚P’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   M ÚÃÞ¨ÊÞ×°ÄÞ@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ

’†‘º —SŽqŽ[ŽD–y] ¹²±²F



‡Cƒ‰ƒsƒhƒDƒX@@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ºÊßÉد·°@ºÞ°ÙÄޱح°Ù
   N ѹÞÝ@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

À°Ì¥½Îß°Ä[“Œ‹ž] â–{ ’qL



‡Dƒm[ƒuƒ‹ƒuƒƒ“ƒh@–Ä‚R 10’…

   ¥ ×Æ@ÀË߯Ä
   M É°ÌÞÙËÞ­°Ã¨@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

Š”Ž®‰ïŽÐ ‹gàVΰÙÃިݸ޽[--] Žsì–qê



‡EƒfƒXƒyƒnƒh@@@@–Ä‚R ‚V’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ´Ù¼ªÛ±½°Ù@±ÄÞϲԼެÊßÝ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ŽR‰º ‹±–Î



‡Fƒ”ƒ@ƒ‰ƒ_ƒ€ƒhƒ‰[@–Ä‚R ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   ¥ ÊÞ×ÀÞ¾°Ù@ɯÄÌ«°¾°Ù

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡GƒTƒ“ƒpƒeƒB[ƒN@@–Ä‚R ‚S’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   H Ó±»Þݾ²¸Ø¯ÄÞ@Ó±»ÞÝÚÃÞ¨

–¼ŒÃ‰®—F–L[’†‹ž] É°»ÞÝF



‡HƒvƒŠƒ“ƒAƒ‰ƒ‚[ƒh@–Ä‚R 11’…

   N ÃÞ¨½¸Ø°Ä·¬¯Ä@Ì«Ú½ÄØ°
   N дÉÌßØÝÌßØÝ@Ê°ËÞݼެ°

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] ‘D‰z–qê



‡Iƒe[ƒI[ƒeƒBƒ‰ƒ~ƒX–Ä‚R ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ »Þ¯Ê°Ï²Ý@ϲݼ¬ÌÄ

¬ù Œö–çŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡JƒfƒBƒXƒR@@@@@–Ä‚R ‚Q’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   B ¼®º×ÃÞ¨½º@¼ÝÎÞظؽ´½

Š”Ž®‰ïŽÐ ‹gàVΰÙÃިݸ޽[--] rˆäF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.1
129-119-138-131-130-130-131-124-129

Ú°½‘O”¼3F-38.6(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-38.4(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11(5,6)(2,3,9)(4,10)(1,7)-8
2º:11(5,6)3(2,9)4(1,7,10)-8
3º:(*11,6)3(5,2,10)(1,4)-(8,7,9)
4º:11(6,3)(5,2)(4,10)1,7,8-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 160‰~ @4l‹C


˜g˜A 3|8@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 3|11@@330‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 3|11@@180‰~ @1l‹C

@@ 1|3 @@220‰~ @3l‹C

@@ 1|11@@360‰~ @5l‹C


”n’P 3¨11@@460‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|11
@@@@ @@ 550‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 3¨11¨1
@@@@ @@1580‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å