TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ10“ú(ŒŽ) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:40
’†‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m ”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒg[ƒzƒEƒ€[ƒ‰ƒ“@‰²‚R ‚V’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   M İγÄÞÙÁª@»³½³Þ¨¸Þ×½

“Œ–L•¨ŽY[’†‹ž] ’|“‡ KŽ¡



‡Aƒjƒ…[ƒ_ƒCƒAƒŠ[ƒY‰²‚R ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ·¬ÝÃÞ¨ÈÊÞÀÞ@Ëß­±Ìßײ½Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Bƒjƒzƒ“ƒsƒƒI[ƒZƒ“‰²‚R ‚W’…

   N ÆÎÝËß۱ܰ½Þ@ÎܲÄϽÞÙ
   N ÆÎÝËßÛ±ÌÞÐ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¬—Ñ •S‘¾˜YŽ[ã_] —F“c–qê



‡CƒŒƒCƒƒC@@@@@‰²‚R ‚U’…

   N »Þ̧¸À°@³«°ÌÛÝÄ
   M À²ÑËß°½@Ù°×°¼¯Ìß

‰ª _“ñŽ[‹ž“s] »ÝÃÞ°ËÙ½Þ



‡DƒGƒ”ƒBƒ_ƒ“ƒVƒA@@‰²‚R ‚P’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ·Þ´Ñ@ÒÀÞ¸ÞرÄÞ°Û

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡EƒJƒtƒWƒGƒjƒAƒSƒ“@–Ä‚R 10’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   H ¶Ì¼Þè±×@¶ÈË·Ø

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] ËÀ޶̱°Ñ



‡Fƒ[ƒ‹ƒhƒpƒŒƒX@@‰²‚R ‚X’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ºÝºÞ³ËÞ¼ÞÝ@¹²ÑΰÑ

¬—Ñ —ÊŽ[ã_] ¾Þ¯Ä½Ã°ÌÞÙ



‡Gƒm[ƒuƒ‹ƒXƒgƒŠ[ƒ€‰²‚R ‚T’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   ¥ ´ÙÐ×ÄÞ°Ù@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ½³¨Ý¸Þ̨°ÙÄÞ–qê



‡HƒŠƒŠ[ƒAƒ[@@@‰²‚R ‚S’…

   H ̪ɰÒÉ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   B ³Þ§Æ×¼¬Ýè@¼ÝÎÞظؽ´½

“yˆä F•vŽ[‹ž“s] ʼÓÄ̱°Ñ



‡IƒXƒyƒNƒgƒƒOƒ‰ƒ€@‰²‚R ‚R’…

   N ÄÞÚÌ«Ý@¼ÞµÎßÝè
   H ¹±Ú½³¨½Êß°@̼޷¾·

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.3
129-115-132-128-126-130-132-125-126

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,5)(3,10)(2,9)-1-8,4-7
2º:6,5-(3,10)(2,9)-1-(4,8)-7
3º:(*6,5)-10(3,2,9)1-(4,8)-7
4º:(6,*5)(2,10)(9,1)3(4,8)=7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 590‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @3l‹C

@@ 2”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@10”Ô @@ 110‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@ 710‰~ @2l‹C


”n˜A 2|5 @@720‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|5 @@230‰~ @3l‹C

@@ 5|10@@220‰~ @2l‹C

@@ 2|10@@120‰~ @1l‹C


”n’P 5¨2 @ 1390‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 2|5|10
@@@@ @@ 310‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 5¨2¨10
@@@@ @@3020‰~  10l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†‹ž2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å