TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2022”N1ŒŽ5“ú() ° ƒ_—Ç ”­‘–10:55
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11 11 11@ 5(3.5) 
› 5 › 5 › 5@›11(2.4) 
£13 £13 £13@£10(2.3) 
’ 6 ’ 6 ’ 6@’15(2.2) 
¢10 ¢10 ¢10@™ 7@@  
¤12 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 8,9,10,14
‹rŒ³H 1,9,11,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:40)


‡@Êß̵ÌÞ³474(+4) ? @20@ @@  26.5



‡Aò´Ñ¸ÛÏ492(+10)  @20@ @@   122



‡BʳÄÞÍÞÙ480(}0)  @19@ @@   119



‡CÊß×Áª°Ý444(+8)   @13@ @@   242



‡D¸±ÄÛϼÞ522(+4)   36›33.5  4.7



‡EÊßÜ°´ÝÌ502(-4)   34’2@@  16.8



‡F¹²Ã¨Ï¼Þ482(+8)   @18@ ™@   151



‡G·°¼Þ­Ëß502(+8)  *@17@ @@  22.4



‡H¼¹ÞÙ·ØÝ526(+2) ?*@20@ @@   102



‡I²ÝÊßÁªÝ492(+4)  *¢31¢2£2.3 11.6



‡J²ÝÍß×°Ä516(+6) ? 374›2.4  1.8



‡K¾²³Ý̨°436(+4)   ¤26@ @@  45.2



‡L³ÛÎÞÝ  460(+2)   £34£3@@   8.2



‡MÃݵ°¹µ°530(+2) ?*@21@ @@  65.8



‡Nµ¾±Ú¼Þª484(+4)   @18@ ’2.2 12.3



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 430‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@2620‰~  13l‹C

@@11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C


˜g˜A 3|4@@2750‰~ @9l‹C


”n˜A 5|7 @63780‰~  53l‹C


ܲÄÞ 5|7 @11540‰~  52l‹C

@@ 5|11@@180‰~ @1l‹C

@@ 7|11@ 8280‰~  45l‹C


”n’P 5¨7 @82850‰~  88l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|11
@@@@ @ 24950‰~  52l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨11
@@@@ @224010‰~ 365l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å