TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2021”N12ŒŽ5“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:25
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒƒ“ƒ_[ƒXƒLƒ‹@@‰²‚R 10’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   ¥ ÜÝÀÞ°´ÚÒÝÄ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] ̸ÀÞF



‡AƒXƒŠ[ƒwƒŠƒIƒX@@ƒZ‚U ‚U’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ×ËÞ±ÝÛ°½Þ@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‰iˆä¤Ž–[’†‹ž] ’Ò –qê



‡BƒOƒ‹[ƒ”ƒr[ƒg@@‰²‚R 11’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¸ÞÙ°³Þ§°@¼ÝÎÞظؽ´½

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡CƒOƒŠƒ…[ƒXƒSƒbƒg@‰²‚R ‚W’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ×ÌÞÌ°Ù@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¬—Ñ —³‘¾˜YŽ[ã_] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡Dƒ{ƒ‹ƒP[ƒmƒyƒXƒJ@‰²‚R 12’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²¼®³¶ÞÝÂ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

ŽR“c M‘¾˜YŽ[‹ž“s] ŽO“ˆ–qê



‡EƒZƒJƒ“ƒhƒGƒtƒH[ƒg‰²‚W ‚T’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   ¥ Ãި̨¶ÙÄ@ºÝ»°Ý

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] É°»ÞÝF



‡Fƒ{ƒ}ƒCƒF@@@@@‰²‚T ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ×ݳª²½Å¯Ìß@ÃÞ¨½ÀÝijޭ°

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡GƒAƒ‹ƒƒCƒ_ƒ~ƒmƒ‹@‰²‚R ‚P’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò¼ÞÛÏرÝ@Ò¼ÞÛÍ޲ذ

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡Hƒjƒ“ƒMƒ‹ƒX@@@@‰²‚S ‚S’…

   M Ä©»Þ¸ÞÛ°Ø°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ кɽ@³¨½Þ±ÌßÙ°³Þ§Ù

•“c –Î’jŽ[ŽD–y] ’†_–qê



‡IƒƒCƒVƒ‡ƒEƒTƒgƒ@‰²‚R 14’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ò²¼®³ºÌÞ¼@½Íß¼¬Ù³¨°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Jƒ~ƒbƒL[ƒ}ƒ‰ƒ“@@‰²‚U ‚Q’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   B ¸°ÙØ°³Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŽO–Ø ‹vŽjŽ[ã_] ‹{“à–qê



‡Kƒ†ƒiƒCƒeƒbƒhƒn[ƒc‰²‚R 13’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÚÃÞ¨°¶ÞØÚµ@¶ÞØÚµ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡Lƒ}ƒCƒlƒ‹ƒGƒXƒyƒ‹ƒg‰²‚S ‚X’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   M ´²Ñ±¯ÄËÞ¯Ìß@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‹g“c Ÿ—˜Ž[’†‹ž] ç‘ã“c–qê



‡MƒƒbƒUƒmƒbƒe@@@–Ä‚R ‚V’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ±ÙÀÞÝÄDz@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] “c’† —T”V




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.25.5
122-107-114-124-125-128-135

Ú°½‘O”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï34.9)
Ú°½Œã”¼3F-38.8(¸×½•½‹Ï37.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1(10,13)(12,14)(8,9)(4,7)(3,6)11,2-5
4º:(1,*10,14)(12,13)9(8,7)(4,6)(3,2,11)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 240‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@11”Ô @@ 770‰~  11l‹C

@@ 7”Ô @@ 120‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@ 790‰~ @3l‹C


”n˜A 8|11@11040‰~  23l‹C


ܲÄÞ 8|11@ 2410‰~  23l‹C

@@ 7|8 @@160‰~ @1l‹C

@@ 7|11@ 2440‰~  24l‹C


”n’P 8¨11@15200‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 7|8|11
@@@@ @@4510‰~  12l‹C


‚R˜A’P 8¨11¨7
@@@@ @ 36600‰~ 101l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å